Faydalı olan, ve kim kepek ekmek yok

Uzun bir diyet oturup, ekmek yiyemez ki bilinen bir gerçektir. Eğer gerçekten istiyorsan, sen sadece ekmek ve kepek can. Prensip olarak, kullanışlı atık olabilir, ekmek gibi görünüyor. Belki. Ve sadece yararlı ve hatta çeşitli hastalıklarda tavsiye edilmez. Bazı ekmek, bazı kepek, tüm bu makalede anlatacağım.

kepek ekmeği Yani, kepek oluşur düşük kalorili bir ürünüdür. Kepek, kabuğu farklı tahıl olduğunu. Bilindiği gibi, herhangi bir tahıl bir kabuk, bu vitamin ve minerallerin büyük miktarda içerir. Ama fabrika hazırlanan tahıllar, tam kabuğu taşlama yoluyla elimden. Ve hepimiz kabuksuz zaten ürünü olsun.

Çok araştırma sayesinde, un kabuğu dönmeye karar verildi. Bu kepek ile yeni, kullanışlı ekmek çeşidini, ekmek yarattı.

insan vücudu için yararları:

• Önemli ölçüde kolesterol seviyesini düşürür. Ekmek diabetes mellitus hastalarında kullanılması önerilmez. O malokalorien ve düşürür, kan şekeri.
• Kepek Ekmek demir büyük miktarda ihtiva eder. Bu hemoglobin yükseltmek ve kan sayımları geliştirmeye yardımcı olur.
instagram viewer
• Ürün zengin kompozisyon vitaminler. Harika bir yer vitamini B. olduğunu Bu olmadan, normal olarak tüm sinir sisteminin çalışması olamaz. Bu nedenle, kepek ekmek yemek ve sakin ol.
• E vitamini içeriği saçını ve tırnaklarını yardımcı olur. Vitamin aktif Zararlı maddelerin bu kansere yol gövdesinden kaldırılmasını teşvik.
• Bu böbrek için profilaktik olarak çalışmaktadır. Ayrıca böbreğinden kum ve taşların çıkarılması uyarır.
• bir fırça olarak çalışan vücutta Kepek. Hepsi mideden, fakat sadece, gereksiz ve gereksiz bütün vücudu kazınmalıdır.

Gibi her yerde olumsuz yanları vardır. Onlar daha çok kepek kullanımı ile uyumsuz hasta hastalıklar olanlara bir kontrendikasyondur, zarar değildir.

Bu tür hastalıklar hemoroid, gastrit, ülser dahildir. gastrointestinal sistemin tamamı mevcut hastalıkları, bu ekmeği tahammül edemez. o mide iltihabı, artı her şey tahriş ve acıya nasıl hissettiğini düşünün temizleme fırçası, otrubyanoy eklenecektir.

kurallara sadık ve vücudunuzu değil, zarar yararlanacaktır zaman sağlıklı bir ekmek yemek daha iyidir Yani.

Evinizde ne ekmek sevilir?

Bu makale sizin için yararlı olduysa, Beğen koymak ve bizim kanala abone. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla bilgi paylaşmak unutmayın.