Ne kadar yararlı ve tehlikeli glukoz, hiperglisemi ve hipoglisemi

Gıda mineral mikro besinler, makro besin, vitamin ve yağ, karbonhidrat ve proteinlerin elde edilen gelirlerin pahasına yenilenebilir enerji araştırın. Ana enerji bileşenlerinden biridir karbonhidratlardır olduğu bilinmektedir. Yararları ve zararları nedeniyle özelliklerine, karbonhidrat içerdiği glikoza.

Ne glikoz nedir ve neden gereklidir

Glikoz şeker 1 molekülü ile monosakkarit karbonhidrat arasında en kolay denir. Diğer monosakkaritler şunlardır:

• riboz;
• galaktoz;
• fruktoz.

Yunan dilinden edebi çeviri Glikoz anlamı vardır "tatlı". Başka bir şekilde, aynı zamanda dekstroz veya üzüm şekeri olarak adlandırılır. Doğada, glikoz meyve ve çilek suyu içindedir. Bir maddenin kullanımı glikoz da fotosentez önemli ürünü olarak kabul edilir olmasıdır.

dekstroz bir parçası olan molekül olarak adlandırılan karmaşık şekerlerin olduğu:

• polisakaritler (selüloz, glikojen, nişasta dahildir);
• disakkaritler (laktoz, maltoz, sükroz).

Glukoz - temel kompleks şekerlerin nihai ürünün çürüğü (hidroliz). Özellikle, fruktoz ve glikoz içine disakkarit aşağı mide mola sıkışıp.

aşağıdaki özellikleri ayırın:

• Madde kristaloid formu;
• belirgin renk ve koku olmaması;
• tatlı tadı varlığı;
• Su içinde çözünürlüğü,.

Önemli! Sukroz ile 2 kez glikoz daha tatlı olduğu maddelerin özelliklerine bağlı olarak.

glukoz yararlı özellikleri vücut tarafından ihtiyaç duyulan enerji sağlamak için bulunmaktadır. Bu yararlı bir özellik de karbonhidrat şeklinde yağ ve glukoz gözlenmektedir. Bileşen mineral ürünler aşağıdaki gruplar bulunur:

• tahıl ürünleri;
• meyveler;
• sebzeler;
• süt ürünleri.

Önemli! Organizmanın İşleyen yiyecektir enerji kaynakları olmadan imkansızdır.

şeker kullanımı açıktır. hasar gözlenen maddenin fazla miktarda vücut.

organizmaya glukoz yarar

Madde vücutta metabolik süreçler için gerekli. Beyin şeker ihtiyacı vardır. sinyalin bir tür açlık hissi onun eksikliği ile.

Önemli! Şeker rezerv glikojen şeklinde bulunmaktadır. Bitkiler nişasta gibi glikoz stoklarında.

tüm enerjinin yarısı bir kişinin kullanılabilir şeker dönüştürme sürecinde alır. O başlangıçta hidroliz işlemine tabi. Bu olgu, 1 glukoz molekülünden adlandırılan piruvik asit 2 molekülleri üretildiğinde.

şeker yararlı özellikler salgılar:

• enerji kaynağı;
• İlaçların elemanı antişok ikame;
• ortadan kaldırır stres;
• bileşeni metabolik süreçler;
• Kalbin düzgün işleyişine katkıda bulunur;
• genel sağlığı iyileştirmek.

Uyarı! Glikoz karaciğer bozukluklarında yararı vardır.

Hangi gıdalar glikoz ihtiva

Dekstroz birçok yararlı ürünlerinde bulunabilir. Glikoz kan girer. Eat gıdalar aşağıdaki bileşenleri ayrılır:

• proteinler;
• yağlar;
• karbonhidratlar.

Karbonhidratlar fruktoz ve glukoz ayrılır bilinmektedir. Aşağıdaki ürünler içinde ihtiva edilen madde önemli bir miktarı:

• şeker;
• bal;
• meyve ve çilek;
• fasulye, mercimek, fasulye;
• tahıllar;
• şeker;
• beyaz ekmek;
• lahana;
• havuç;
• kabak.

nişasta şeklinde şeker haşlanmış patates ve mısır bulunabilir. Bal glükoz, ancak fruktoz ve kullanışlı da içerir.

Ayrıca bakınız:Mildronat: ne olduğunu, kullanım endikasyonları, nasıl yapmak

tüketim günlük oran

dekstroz zarar önemli miktarda. yararlanır günlük tüketim oranı, 30-50 g Uzmanlar daha az şeker yeme öneriyoruz. Bu, farklı yiyeceklerden monosakkaritler vücudun üretimini teşvik etmek gereklidir.

Devamı: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezna-i-opasna-glyukoza-giperglikemiya-i-gipoglikemiya.html

Bu makale sizin için yararlı olduysa, Beğen koymak ve bizim kanala abone. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla bilgi paylaşmak unutmayın.