Cilt için 5 kötü alışkanlık: vücut doktoru Elena Malysheva'nın görüşü
Bazı alışkanlıklar cilt için sorun yaratır ve görünümünü ve durumunu kötüleştirir. Küçük ayarlamalar ve uygun bakım güzel bir renk, yumuşaklık ve tahriş olmaması ile sonuçlanacaktır. Elena Malysheva'nın tavsiyesini dinledim, son zamanlarda cilt bakımının sırlarını paylaştı.
Hangi alışkanlıklar cilde zarar verir?
Tanınmış doktor ve sunum yapan Elena Malysheva, cilt için kötü alışkanlıklar hakkında bilgi paylaştı.
Yatmadan önce yüzünü yıkama
Yatmadan önce yüzünüzü temizlemeyi ihmal etmenin tahrişe neden olacağını söyledi. Gerçekten de, toz ve kir, kozmetik izleri, ciltte yağ salgıları - bu patlayıcı karışım bakterilerle birleştiğinde görevini yerine getirecek, sivilce hemen ortaya çıkacaktır. Akne izler, yumrular bırakır ve cildin önemli bir alanını kaplayabilir.
Bu dönemde ortaya çıkan cilt yenilenmesi için gece vakti çok önemlidir.
Sigara içmek
Sigara içme alışkanlığı olan bayanlar ayrıca cildi çeşitli ciddi sorunlara maruz bırakır: Dumanın içerdiği zararlı maddeler cildi sarar ve cildi içine çeker. Sigara içme sırasında deriden kan akar, oksijen açlığı oluşur, cilt önemli besinleri almaz, bunun sonucunda hızla yaşlanır ve kırışır. Sigara, yaraların, yara izlerinin ve dikişlerin iyileşme oranını azaltır.
Cildi korumayın
Yaz yaklaşıyor ve bu dönemde cilde koruyucu maddelerle yardım edilmesi gerekiyor. Elena bunun bir alışkanlık haline gelmesi gerektiğini iddia ediyor. Sadece yazın değil, aynı zamanda güneşin çoktan pişmeye başladığı ilkbaharda da koruyucu krem kullanıyorum. Ve bu alışkanlık sadece denizde tatil yapanlar için değil, dışarıda çok vakit geçiren, küçükleri ile yürüyen genç anneler için de önemlidir.
Güneş ışınları cilde zararlıdır, yaşlanmasını, sarkıklığını hızlandırır ve kırışıklık görünümünü tetikler, cildi kurutur ve cilt hastalıklarına yakalanma riskini artırır.
Çok tatlı var
En sevdiğim tatlıların cildim üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu ortaya çıktı. Çaya şeker koyma, çok fazla unlu mamul, rulo ve kek yeme alışkanlığı deri altında fazla yağ oluşmasına neden olur. Yağ, besinlerin cilde erişimini engeller ve daha ince ve gevşek hale gelir.
Uygun olmayan cilt tedavisi
Birçok gencin ve bazı yetişkinlerin favori alışkanlığı olan sivilceleri sıkmak, evde sivilce cilde çok zararlıdır. Cilde kendi kendine giriş, enfeksiyona, bakteri çoğalmasına, yeni oluşumların ortaya çıkmasına, yara izlerine, tüberositeye yol açar.
Tedavi cilt problemini bilen ve anlayan bir uzman tarafından yapılmalıdır.
Bu alışkanlıklarınız var mı?