Kendi kendine tecrit döneminde dikkat etmeniz gereken detaylar. Limon, zencefil ve bal karışımı pişirmek

Kendinden tecrit döneminde kendinizi nasıl koruyabilirsiniz? Bu soru, gezegenimizin her yerinde birçok insan tarafından sorulmaktadır. Henüz virüse özel bir tedavi, bir aşı da bulamamış olsalar da, bir şekilde bu durumdan kendiniz kurtulmalısınız.

Elbette, insanların seçtiği ana faaliyet kendi kendini tecrit etmektir. Ancak bunun yanında bağışıklığınızı korumak ve antiseptik şeklinde koruyucu ajanlar kullanmak önemlidir.

Dikkat etmeniz gereken detaylar

En yakın mağazaya gittikten sonra (bundan önce maske ve lastik eldiven takmam tavsiye edilir), ellerimi çamaşır sabunu ile yıkadıktan sonra Klorheksidin ile tedavi et.

Ayrıca, çoğu kişi önemli bir ayrıntıya dikkat etmez. Herkes ellerini sabun ve suyla yıkadığını söylüyor ama sokakta yürüdükten sonra ayakkabı bakımı yapmıyorlar.

Ayakkabılarımı verandaya bırakıyorum, botlarımı gazete veya karton üzerine koyuyorum, ceketimi ve şapkamı 5-6 saat koridora getirmiyorum.

Ayakkabılarımın tabanlarını bir bezle silip, üzerlerine antiseptik sıkıp, çizmelerin üzerinde durduğu gazete veya kartonu yakıp ocakta yakıyorum. Daha sonra zemini, eşikleri ve süpürgelikleri suya amonyak ekleyerek yıkarım (her 1 litre su için 1 çay kaşığı. l. tesisleri).

instagram viewer

Tüm işlemler lastik eldivenlerle yapılır. Yerleri yıkadıktan sonra odaları iyi havalandırıyorum.

Zencefil, limon ve bal ile karışım nasıl yapılır

Her gün limon ve ballı su içerim.

Bağışıklığı korumak için limon ve ballı su içerim. Aşağıdaki sağlıklı karışımı da yapmanızı tavsiye ederim.

2: 1: 1 oranında zencefil, limon ve bal almanız gerekir. Örneğin 200 gram zencefil, 100 gram limon ve 100 gram bal.

Zencefili soyun ve parçalara ayırın. Limonun üzerine kaynar su dökün, ikiye bölün, tohumları çıkarın, parçalara bölün. Tüm malzemeleri bir blendere koyun ve karıştırın.

Sıvı bal ekleyin, karışımı karıştırın. Ürünleri balla birlikte öğütebilir, önceden bir blendere dökebilirsiniz. Kütle bir kavanoza aktarılmalı, bir kapakla kapatılmalı ve buzdolabına yerleştirilmelidir.

1 çay kaşığı çay veya ılık suyla karışımı iç.

Sağlıklı olmak!