Hangi alışkanlıklar diş kaybına neden olabilir

Hayvan yaşamı hakkında bir şeyler okuduğumda, dişleri tüm hayatları boyunca büyüyen köpek balıklarını kıskanıyorum. Bir kişinin istediğimiz kadar mükemmel bir varlık olmadığı ortaya çıktı. Bu yüzden dişlerinizi yaşlılığa kadar sağlam tutmak için bazı alışkanlıklardan kurtulmanızı tavsiye ederim.

Kötü alışkanlıklar

Bugün diş minesi hasarına katkıda bulunan en yaygın alışkanlıklardan bahsedeceğim. Bazen insanlar dişlerini incittiklerini fark etmezler.

Uygun olmayan hijyen ürünleri

Daha önce, diş fırçası seçerken fiyat, renk, şekil ile yönlendirildim. Ancak bu aletin diş minesine olan faydaları hakkında hiç düşünmedim. Fırça üzerindeki kıllar sert olmamalıdır. Arkadaşım beyazlatma için hidrojen peroksit kullandı. Diş hekimi ziyareti, diş minesine zarar verdiğini gösterdi.

Dişlerinizi iyi fırçalar ile fırçalamanız ve ağız boşluğu için özel hijyen ürünleri kullanmanız gerektiği ortaya çıktı.

Diş gıcırdatma

Diş minesinin insan vücudundaki en sert madde olduğunu her zaman duymuşumdur. Ama o da o kadar "her şeye kadir" değil. Gıda boyaları, mikroplar, bakteriler diş minesini yok eder. Kocamın dişlerini gıcırdatmak gibi kötü bir alışkanlığı vardı. Bunun için onu ne kadar azarlasam da itaat etmedi. Sonuç olarak, birkaç dişin çıkarılması gerekiyordu.

Menüde katı atıştırmalıklar

Bu belki de kendimden bir şekilde kurtulduğum en yaygın kötü alışkanlıktır. Ceviz ve çam fıstığı kemirmekten, kurutulmuş hamamböceğinden, sert şekerlemelerden gerçekten keyif aldım. Sonuç olarak, dişçiye gitmek zorunda kaldım: emaye üzerinde çatlaklar belirdi.

Çivi ısırma

Çoğu insanın böyle kötü bir alışkanlığı vardır, üstelik erken çocukluktan itibaren başlar. Onu sütten kesmek için çok uğraşsam da kızım tırnaklarını çiğnedi. Yumuşak tırnak plakalarının diş minesine zarar vermeyeceğini düşünmeyin. Burada mesele farklıdır: Tırnakların altında bulunan patojenik mikroflora mikro çatlaklara girer ve dişleri tahrip eder.

Çok zor

Dişlerin sert kaplamasını yok eden başka bir bağımlılık daha vardır. İnsanların kalemleri, kalemleri kemirdiğini, dişleriyle şişe açtığını, ipleri ısırdığını ve sağlığa zararlı birçok şey yaptığını sık sık görüyorum. Ama bunun için insana diş verilmez. Bu düşünmeye değer.

Tabii ki bunların hepsi dişlerinizi tehdit edebilecek kötü alışkanlıklar değil. Önce onlardan kurtulmanızı tavsiye ederim, en azından onlardan. O zaman gülüşün başkalarını büyüleyecek. Ancak en önemlisi yılda iki kez diş hekimine gitmeniz gerekiyor.

Hangi kötü alışkanlıklarınız vardı, onlardan nasıl kurtuldunuz?