Evde aydınlatma kişinin ruh halini etkilediği gibi

Bilim adamları uzun zaman önce ışıklandırma insanlık durumunun üzerinde önemli etkisi olduğunu. kalite, yoğunluk günü, spektral dalgalar ruh hali ve psiko-duygusal duygu bağlıdır. Bu evin sağlığı bağlıdır olarak ev ihtiyacı Aydınlatma, özel dikkat etmek.

Nasıl insan vücudu üzerinde ışık yok

bilgilerin çoğu (% 80) hastada görme organları vasıtasıyla aldı. Dengesiz ışık retina üzerinde doğrudan etkisi, bu inhibe edici ya da reaksiyona neden vardır. Bizim göz dışarıdan aldığı gerçeği, akla hemen geliyor. Orada bilgilerinin işlenip vücutta sinir sinyalleri dağıtılır. Bu nedenle, ışık göze değil, aynı zamanda vücudumuzda meydana gelen tüm biyolojik süreçler üzerinde de bir etkisi vardır.

genel sağlık üzerinde etkisi

Çoğu aydınlatma etkisi üzerindeki:

· Bağışıklık;

· Sinir sistemi;

· Solunum sistemi;

vücuttaki aydınlatma şiddetine bağlı olarak, sinir sisteminin sempatik ve parasempatik bölümünün hakimdir. İkinci gevşeme uyarılma sorumlu kökeni. Ayrıca bazı hormonların ışıkla aktive edilen, ya da tam tersi, geciktirme kuşak etkisi altında.

ruh hali

"Mutluluk hormonu" - Güneş ışığı veya yapay, doğal olan spektrumda mümkün olduğunca yakın olarak, endorfin üretimini arttırır. güneşli günler duygusal durumda iyileşme, gücü, canlılık, iyi bir ruh hali bir dalgalanma hissediyorum nedeni budur.

Bulutlu günlerde hakim olduğu fakir iklime sahip bölgelerde yaşayan insanlar, depresyona daha yatkındır.

kazanç kapasitesi

Bilim adamları bir çalışma yürüten işyerinde aydınlatma türlerinin sayısı ciddi insanların çalışma kapasitesini etkilediği bulduk. Daha iyi konsantrasyon ve yavaşlatır yorgunluk Kalite aydınlatma katkıda bulunur. loş iken anlamıyla güç ve enerji bir kişi mahrum.

Neden evin doğal ışık çok oluyor da iyidir

Modern teknolojiler doğal gün ışığı ışığa yakın olarak aydınlatma lambasının oluşturmasını sağlar. Ama yine de güneşten yayılan spektral ışınım tüm özelliklerinden telafi edilemez. Ve biz yakından doğal döngüleri ile ilgilidir biyolojik varlıklar gibi, doğal ışık ve ihtiyaca onu bağlıdır.

Evde daha doğal ışık, fiziksel ve zihinsel hem sağlık için daha iyi. apartmanda Birçok pencereler, her zaman bir artı.

Bu odalarda kalan insanlar güneş ışığı ile aydınlatılan olduğu kanıtlanmıştır, daha konforlu ve bir lamba ile aydınlatılmış bir odada, hatta çok yüksek kalitede daha rahat hissediyorum.

Parlak - her zaman yararlı değil

Parlak ışıkta, insanlar enerji artışı hissediyorum, daha olumlu, iyimser vardır. Birçok hava, dağ hareket etmeye hazır güzel olduğunu hissedeceksiniz. Ancak, yoğun ışık amplifikasyon yüceltme, ancak olumsuz duygular ve amplifikasyon sebep olabilirler. Örneğin, depresyonda olan bir kişinin bir güzel güneşli bir günde ya da aydınlatılmış odasına giderek daha kötü hissedebilirler. Değil psikologlar ve psikoterapistler ofislerinde boşuna aydınlatma koşullarına büyük önem veriyor.

Hangi evde ışık kullanmak daha iyidir

Uzmanlar yakın doğal gün ışığı onun spektrumu ile, daire ve ışıklar led özel evlerin aydınlatma için kullanılmasını tavsiye ediyoruz.

o ışık odanın eşit dağılmış böylece armatürü daha iyi noktaya konumlandırma ve.

Eklemek veya parlaklığı azaltmak, böylece en emin çözüm ayarlanabilir aydınlatma yüklemektir.

Genellikle ev uyanık ve çoğu zaman harcamak - çakmak odası ve mutfak oturma olmalıdır. Yatak odası gösterileri ılımlı ışık rahatlama ve yatmadan teşvik etmektedir.

Banyoda çok parlak ışıklar kullanmayın - bu odada gevşeme ile beyinde ilişkili olmalıdır. Eğer banyo makyaj aynası kullanılan ve her zaman mümkün Tale ek fikstürler ve gerekirse onları da yukarıda.

Çocuklar iyi aydınlatılmış olmalıdır. Bir çocuk öğrenir, o çalışma elinden karşı tarafında gelen ışık akışını sağlamalıdır. Genel kanının aksine, masa penceresini koymak daha iyi değil. Yoğun güneş ışığı gözleri tahriş eder.

Evin birçok pencere vardır ve pencere genellikle ince bir açık hava ise, bir ışık geçirmeyen perdeler almak için tavsiye edilir. Her an Odaya ışığı ayarlayın mümkün olduğunu, gereklidir.

Eğer onarım için plan ve düzgün aydınlatma düzenlemek için nasıl bilmiyorsanız, bu uzmanlara adrese gereklidir. önemli kural Hatırla - ışığın eksikliğinden muzdarip olmadığı kadar, daha lambaları yapmak ve bunları gerektiği gibi kullanmak daha iyidir.

Eğer güneş ışığı ve oda aydınlatma sizi nasıl etkilediğini fark ettiniz?