Ne kadar yararlı limon suyu? 6 çarpıcı preimuschest
Birçok ünlünün limonlu içecek suya seviyorum biliyor muydunuz? Bu su sadece lezzetli değil, ama bizim için lanet iyi sen organizma ile. Bu konuda daha fazla söyleyecektir görebilirsiniz.
1. Bu kaybetmek ağırlık yardımcı
Açlık hissini künt ve iştahı azaltmak maddeler - Bütün turunçgiller polifenoller içerir. Eğer kilo vermek istiyorsanız nedenle, birçok beslenme, yemeden önce limonlu bir bardak su içme önerilir.
2. Bu özet yiyecek yardımcı olur
limon suyu açlığı azaltır gerçeği ile birlikte, aynı zamanda mide yiyecekleri sindirmek yardımcı olur. Daha spesifik gıda ayrışma yardım ve artrit oluşumunu önlemek narenciye flavonoidlerin.
3. Bu nemlendirme sağlar
Eğer su limon suyu eklerseniz Aslında, o zaman genellikle susuz olacak, yine de bir limon özellik değil ama.
Ayrıca bakınız: «Ben bahçede yatak ve arınmak kazma kediler sütten gibi?»
Bu tersine, size susuzluk, ancak hiçbir gidermek gerekir, görünüyor. insanların yaklaşık% 85 inin günde normalden daha az su içmek çünkü hangisi iyidir. Suya diğer içecekler yerine - vb çay, kahve, süt, meyve suları, ama vücuda az avantajlar sunuyoruz.
4. öneleyen yaşlanma
limon cilt neden daha esnek hale gelir ve kırışıklıklar tamamen yok, deri ve bağ dokusu üzerinde büyük bir etkiye sahiptir, C vitamini, bir çok içermektedir.
5. hafifletir kabızlık
ama aynı zamanda posa limon, su sadece suyu içine almak için iyice limon sıkın. Selüloz bağırsakta dışkıların ince hamur önler durgunluk ihtiva etmiştir.
6. Freshens nefes
Limon suyu önemli ölçüde başlatıcılarını kötü koku olan ağız boşluğu içinde bakteri büyümesini azaltır. Düzenli olarak limon suyu ile su içmek nedenle, sonra nefesin taze.
Bunun gibi mi?
Burada sadece en ilginç adında ile artıları, limonlu, normal suda var olan. bu sadece lezzetli değil, aynı zamanda yararlıdır çünkü nedenle, ben senin suyuna limon ekleyerek başlamak gerektiği belirtilir.
benim RSS beslemesine aboneDeğil özledim diğer yayınlar yanı sıra yerinde eğer yukarı limon suyu gibi bir başparmak için.