Özellikle yaşlılar için yağ yararları hakkında Doktorlar,
Kullanım domuz yağı yasaklamak özellikle beslenme arasında birçok akıllı adamlar vardır. Öyle güçlü bir dil istiyorum... Ben haber gösterileri verdiği röportajda hatırlıyorum uzun ömürlü. Bu yüzden, o çoğunlukla tuzlu, her gün pastırma yeme gerçeğini vurgulamıştır. Ben iyi olanı anlatacağım ve yağ tabakası kimyası arınmış olarak kabul edilir.
Kimin diyet bir yağ vardır ve kim herhangi sayısı veya çok nadir bunu kullanmaz, eski erkekleri kendilerini arkadaşlarına sor mü. Ben röportaj ve hatta yaşlı insanlar kişisel gözlem tercihlerinden durmadan dırdır, hiç hasta yaşlılar nadiren yağ hakkında hatırlamak düşmek sonucuna. Ama Köyümüzde aktif yaşlılar, son bir yıl içinde göstermiştir dedesi bir çift ninelerin bir grup var yerel televizyonda, örnek olmak herhangi günlük Nordik yürüyüş yapmanın bu çağda hava. Hepsinde sevginin pastırma bana dedi!
Let esasen sadece gerçekler var. şişman var Ukraynalılar, - Amerikalılar aksine ulusal çanak, hiçbir yağ yoktur. Beslenme uzmanları, sadece benim düşüncem, uzun sönmüş beri, mamutların gibi. Şimdi, şu anda, sadece para için her biri atanmış durumu özellikle tıp uzaktır kim ve yağ ve diğer gıdalar vücudu etkiler ve özellikle ölçüde bu yüzden ihtiyaç vardır nasıl bilemez adamı.
Doktorlar, tam tersine, bu en az 1-2 orta dilimleri özellikle yaşlı, zorunlu olarak yemek için bir gün önerilir. Salo kan damarlarının esnekliği üzerinde yararlı etkileri vardır.
Yağ en önemli içerir:
- D vitamini kemik dokusu güçlendirir, hormonların bir çok geliştirilmesine katılan kalsiyum ve fosforun daha iyi emilmesini, sposobsluet.
- kolin insülin düzeylerinin düzenlenmesinde rol oynayan, karaciğer, ancak ana fonksiyonu korumak - beyin bakım ve geliştirmek bellektir.
- yağlar -, bize enerji verir doyurarak ve hatta overeating karşı koruma sağlar.
- İçeren Değerli kolesterol, Omega-3 ve 6, asit ve karboksilik asit.
- Büyük liste Protein ve vitaminA, D, E, PP, C, B, mineraller: K, P, Na, Mg, Ca, Zn, Fe, Cu, Mn, Se.
Ne kadar sıklıkla yararlıdır doğru yağ, seçilir?
Uzmanlar, en yararlı yağ tabakası deriden yaklaşık olarak 2.5 cm olarak adlandırılan. Bu tabakada herhangi kimya birikmez olduğunu. Yani temiz ve sağlıklı yağ yemek ve sağlıklı ve yaşlı ve genç kal!
Huskies için şimdiden teşekkür ederiz;)payı iletişim kurarlar.
Unutma abone üzerindekanal;)
temiz damarlar ve serebral kan akımını artırmak olduğunu Otlar
tırnak mantar hangi ev merhem büyükannemi tedavi
Genellikle sarımsak ve nefes kokularını