5 basit ve uygun fiyatlı gıdalar ince kan söyledi.

insan vücudundaki kan büyük bir rol oynar. Bu kişinin genel durumunun kalitesine bağlıdır. Kan kalın olursa, bu maddelerin taşınması için gerekli olan hız ile damarları arasında hareket ve aynı zamanda çok hızlı bir şekilde pıhtılaşmasına yeteneğine sahiptir olamaz. Sağlıklı kan vücudun etrafında iyi dolaşımını teşvik, hangi yeterince sıvı olmalıdır. Kan sıvı ise, kalp damarları ve arterler yoluyla taşımak için çok daha kolaydır. Çok kalın kan neden arttı yük, kalp hastalığı ortaya çıkmasını tehdit etmektedir.
Kalın kan platelet sayımı kan pıhtısı oluşumu için doğrudan bir tehdit olan artmıştır. Onlar da, felç ve kalp krizi nedenlerinden biri haline. Küçük pıhtılar blok gemiler kanama dokuları neden onları kırmak. Yoğun kan yavaş yavaş beyne gider ve böylece beyin oksijen temini ve gerekli besinleri azaltır.
Sizin veya aile böyle bir sorunla karşı karşıya iseniz, dikkatle tedavi için tüm olası yolları incelemek ve bu hastalığı önlemek gerekir. Doğru diyet ile sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için önemlidir. İşte bazı gıdalar ve irade yardım ciddi sağlık sorunları önlemek için izin kan daha akışkan hale olduğunu içecekler şunlardır:

- su
Doktorlar mümkün olduğunca düz bol bol su içmek için tavsiye neden% 90 sudur kan, kompozisyonu göz önüne alındığında, netleşiyor. ağırlığının 1 kg'ı başına 30 ml su: doğru belirli bir insan için su hacmi saymak için, aşağıdaki formülü kullanın. Bir yetişkin için günlük su 1.5-2 litre ortalama içmeli. Bir kişinin yeterli su tüketir ise kan viskoz olarak olmayacaktır.
İpucu: Sabah içecek suya başlayın! Serin Bir bardak su birçok sağlık sorunlarını önlemek ve güçlü bir fincan kahve daha kötü, neşeli hale getirmek için yardımcı olacaktır!
- Taze zencefil
zencefil faydaları herkesçe bilinir: mükemmel bir antiseptik olduğu; Kandaki glikoz düzeylerini azaltır; Nezle ile yardımcı olur ve kan incelir. Kan bağlı zencefil varlığı gingerol daha az viskoz hale gelir.
zencefil şifa özelliklerine özel önem oryantal tıp verir. Kan pıhtılarının önlenmesi bu harika kök kullanın. Özellikle etkili tromboflebit başlangıç ​​aşamasında ve önlenmesi için kullanılmasıdır. Etkili sadece taze zencefil. Bir süre buzdolabında herhangi bir dükkanda ve mağaza satın alınabilir. Zencefil parçalar halinde kesilmesi, sıcak içecekler eklenir. Ayrıca zencefil kökü rendeleyin ve salata ekleyebilirsiniz.
- Kırmızı şarap
Şarap fayda sorguya bazı insanlar neden olur. Ama her şey içeceğin kalitesi ve adam tarafından kullanıldığı miktarlarda bağlıdır. küçük miktarlarda İyi kırmızı şarap.
Kırmızı şarap içinde bulunan madde, resveratrol, antioksidan Bileşiminde sahiptir. Bu madde, kolesterol düşürücü ve damarlarda onun birikimini azaltmaya yardımcı yapabiliyor. Böylece, gemi artar lümeni ve verimliliği arttırılmaktadır.
- beyaz et tavuk
Bu ürün mükemmel bir protein kaynağıdır. Tavuk eti kan kadar kalın değil yapmanızı sağlar taurin içerir. Kan damarlarının duvarları güçlendirmek mümkün ve hatta kap iç kabuk rejenere olan. Kullanımda et tansiyon normal hale getirilir.
Buna ek olarak, taurin beyaz balık, deniz ürünleri ve süt ürünlerinde içeriyordu.
- salisilik asit ile çilek
Kan daha fazla sıvı olmasını sağlar mükemmel bir malzeme, asetilsalisilik asittir. gastrit, ülser ve mide yanması: Ama bu çare mide ile sorunlara yol açabilir.
ürünleri madde içeren Ama, eğer onlar vücut üzerinde kötü etkilemez. salisilik asit çoğu ahududu, narenciye ve otlar içerir. Ama maydanoz artan kan pıhtılaşması teşvik K vitamini içerir. Bu nedenle, viskoz kan ile kişiler bu gıda baharat kullanılmamalıdır.

Eğer yararlı olan varsa, parmağınızı yukarı koymak ve abone unutmayın makalemizi de geçiniz. Kadar tekrar karşılaştık!