Elması - iyi veya zarar

Elması nedeniyle genellikle yeraltı rizomlar ucunda büyümeye onun sarı çiçek ve yumrular, için, Ayçiçeği denir. Bu olağanüstü bitki, bahçe pişirme ve tıbbi amaçlar için yaygın olarak kullanılır.

Yerelması değerlidir ve birkaç yüzyıl önce bu yana bilinmektedir. Şu anda, o da kısmen müstesna özelliklerinin popüler hale gelmiştir.

Faydalı ve değerli özellikler

Elması - değerli sebze, ilginç, orijinal tatlı, lezzetli lezzet olan yumru, bazen Brezilya fındık tadı ile karşılaştırılır.

bitki kaynağı maddeler ve mineraller değerli, hem de vitamin içeriği yüksek olan.

Elması yumrular kullanımı bağışıklık sistemini geliştirir ve bütün organizmanın genel durumunu iyileştirmek.

yumrular belirgin potasyum içeriği kalp ve kas geliştirir.

Sebze kadınlar için özellikle yararlıdır. burada bulunan silikon saç ve tırnakların koşuluyla yararlı etkileri yanı sıra, bu pürüzsüzlük ve esnekliği verir cilt dokusunu geliştirir.

Bu nedenle, fuar seks yumrular kullanarak kullanım tarifleri önerilir.

Elması - inulin büyük bir kaynak, kullanışlı özellikler ve vücudumuzda çeşitli fonksiyonları üzerine mükemmel etkisi numarası olan bir maddedir:

· Kanda şeker ve kolesterol seviyesini azaltır;

· Ateroskleroz gelişimini önler;

· Kan basıncı düzenler;

· Bir anti-tümör etki gösterir;

· Uyarır peristalizm ve sindirim sistemini düzenler;

· Demir, kalsiyum ve magnezyum emilimi geliştirir;

· Ortadan kaldırır bakteri neden ishal ve kolit olduğunu;

· Bağışıklık sistemini geliştirir;

· Karaciğer temizler;

· İdrar yolu önler enfeksiyonu;

· Metabolik süreçlerin ve vücut temizliği kolaylaştıran geliştirir;

Obezite ile mücadelede yardımcı olur · Well tatmin açlık;

· Sinir sistemini stimüle eder.

Bitkinin yumrular içerdiği polifenoller, azaltmak ve Alzheimer hastalığının belirtilerini hafifletmek.

kullanımına zarar ve kontrendikasyonlar, muhtemel risk

Kök bitkileri tedavi edici özelliklerinin yanı sıra kompozisyon Yüksek biyokimyasal aktivite vücuda bazı zarar verebilir.

Yumru Kötüye Gastrit ve sindirim problemleri olan insanlar için son derece arzu değildir.

Bu üreter için taşlar, tıkanma veya hasar aktif hareketini neden olabileceğinden Uzmanlar ayrıca, ürolitiazise yiyecek olarak dikkatli kullanımı Kudüs enginar öneriyoruz.