Süzme peynir kullanılması veya bu ürünün insan sağlığı için zararlı olabilir

Süzme peynir en değerli süt ürünleri, hangi daha fazla kişi bir nesilden fazla "büyümüş" biridir. Ve bu palavra değil. Süzme peynir erken bir yaşta öğrenmek üzere düzenli süt, tat ve kullanışlılığı yapılır.

Ama ürünün mutfak nitelikleri değil sadece diğer gıda ayrılır.

Onun ayrı halinde veya kurutulmuş meyve, bal, vanilya ilavesiyle tüketir. Süzme peynir, tatlı çeşitleriyle yemekler pişirilir. onun yapısında sağlıklı elementler, vitaminler, eser elementler büyük bir aralığı vardır. tüm organlar ve vücut sistemlerinin kapasitesini çalışma bakımı en yüksek verimliliği gösterir çünkü öyle.

lor bağışıklığı sürdürmek için gerekli tüm unsurları vardır:

• A vitamini, onkoloji dan korur.
• kemik iliği B9 elemanı mümkün üretim aktivitesi olmadan.
• C Vitamini - anlamlı antioksidan geniş pozlama aralığı.
• E vitamini - toksinlerin tezahürleri bağ dokusunun iyi koruyucusudur.
• Radyasyon vitamini P, iltihaplı eğilimleri, olgunlaşma tümörlerin oluşumuna vücudun tolerans destekler.
• Yararlı bir kalsiyum lor, geliştirir ve düzenler kalp hızında saklanan.
instagram viewer
• Lor da selenyum sağlanır - mikroelement niteliksel olarak serbest radikalleri etkisiz hale antioksidan vitaminler grubun stabilize etkisi.

Peynir gerekli kalite, koruma kan damarları ve kalp dayanıklılık sahip olması, profesyonellerden titreşimler teşvik etmemektedir.

• Magnezyum - kan pıhtılarının oluşumunu engeller.
• Fosfor - tüm biyokimyasal reaksiyonların vazgeçilmez ortağı. Bu hücre zarının bir yapı malzemesidir.
• Selenyum - güçlü bir antioksidan etki damar duvarı hatalarına karşı koruma yok edici toksinler eşitlemek. Aynı zamanda vücut eser elementler ve vitaminler ile komple asimilasyonunu uyarır.
• Ayrıca, C vitamini içeren lor geri kazanımı için ve kan hücrelerinin ilgilenir.
• Lenf ve kan damarlarının sağlık durumu hakkında E vitamini «umurunda", aralık uzatır ömrünü eritrosit.
• A vitamini birikimini önler kolesterol seviyesini kontrol eder.
• Vitamin P kılcal kırılganlığını azaltır.
• Ve yine lor kalp hastalığı için doktorlar tarafından reçete edilir kadar gerekli olan B grubunda, vitaminleri büyük bir sayıdır.

sindirim için iyi lor, rahatlatmak yorulmasına sinir sisteminin bakım, görüş kurtarma.

organizmaya katı yarar ve kullanım için kontrendikasyon bileşenleri, laktoz ya da alerji bireysel intoleransı olabilir - Aslında, peynir olduğu ortaya çıkıyor.

Peynir bazı olumlu özellikleri tanıdığınızı hakkında bilmek istersiniz?

Bu makale sizin için yararlı olduysa, Beğen koymak ve bizim kanala abone. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla bilgi paylaşmak unutmayın.