Yararları ve zeytin zararları
Siyah zeytin veya zeytin zengin kimyasal bileşimi vardır. Bunlar yaygın olarak tıp, kozmetik ve yemeklerde kullanılır. Onların düzenli kullanım organlar ve vücut sistemlerinin düzgün çalışması katkıda bulunur. Zeytin insan sağlığı açısından en değerli ürünüdür.
fayda
Zeytin kirlenmiş bir atmosfere sahip sanayi tesislerinde çalışmak vatandaşların bu tür kategoriler günlük diyetine girmek tavsiye edilir. Ayrıca, kötü çevre, sigara içenler ile yerlerde yaşayan insanlar. Pektin zeytin parçası da kronik ifraz atıklar, toksik maddelerin ve ağır metal tuzları mümkün olduğu gibi kullanılabilir.
Lif kilo kaybı teşvik, hızlı metabolizma sürecini, normalleştirmek sindirimi düzenler. vitaminler, beyin fonksiyonu ve merkezi sinir sistemini düzenler. Anksiyete ve sinir gerginliği bazı zeytin meyveleri kullanmaya, gider.
E vitamini kontrolü altında doğal hücre rejenerasyon. Sonuç olarak, hasarlı saç ve tırnak plakalarının bir restorasyon vardır. Yaşlanma süreci önemli ölçüde yavaşlatılır.
meyve kullanımında kadın onkolojik hastalıkları ve jinekoloji birçok sorunlarının ortaya çıkma riski olasılığını azaltır. üreme sistemi üzerinde olumlu etkisi.
Demir anemi ortadan kaldırarak, meyve bileşim içinde mevcut bulunmaktadır. Her gün zeytin tüketmek Hamile kadınlar, bu sorunu olan bir çocuğun doğumu mümkündür. Demir hematopoez sürecini normalleştirir. Her gün 10-12 meyveyi yerseniz Erkeklerde, gücünü ve döllenme yeteneğini artırmıştır.
Kan damarları, normale kalp aktivitesi döner dilate. Zeytin - tromboz ve varis iyi korunma. Ürün katkıda doymamış yağ asitlerinin yeterli miktarda formu plaklara kötü kolesterol olmazlar.
Grip veya SARS aşmak için, çukurlar ile hastalık zeytin sırasında kullanabilir. Bunlardan, hastalık uzaklaşıyor sayesinde ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Meyveler sporcular kullanmak tavsiye edilir, bunlar kas kütlesinin düzgün gelişimine katkıda bulunur. Zeytin çocuklar, kalsiyum, meyve kısmı için yararlıdır, kemik, diş ve tırnakların düzgün oluşumunda ilgilenmektedir.
hasar
Zeytin kalorili ürün ve kullanımları kilolu eğilimli olan insanlar kaçınılmalıdır. tüketimi için tavsiye edilmez kolesistit muzdarip. Meyveler iyi koleretik özelliği farklıdır. tuz büyük miktarda korunmasında kullanılmaktadır zeytin, yarar değildir.
tıbbi amaçlar için zeytin kullanmadan önce, bir uzmanın danışmalısınız.