Üzümü: yararlı özellikleri ve kontrendikasyonlar

"Bektaşi üzümü" olarak adlandırılan Lezzetli ve sağlıklı lezzeti yetişkinler hem de çocuklar seviyorum. Bu dut eski çağlardan beri Rusya'da bilinmektedir. Onun özel olarak gerçekten "kraliyet" meyve dönüşler dışında yetiştirilen ve kraliyet masaya teslim ve reçel. İnsan vücudu için fayda ve bektaşi üzümü zararı nedir? en inceleyelim.

tanım

Kültür bir çalı - kurtulan. Büyümek ve 40 yıla kadar can ayı meyve. Burçlar düşük (en fazla bir buçuk metre) bulunmaktadır. dallar pürüzsüz ve kalın çivilerle çivili.

tat ve meyve yararlı özellikleri bazen denir, üzüm hatırlatmaktadır - kuzey üzüm.

Bol miktarda meyve bektaşi Ekimden sonra birkaç yıl başlar.

Çalı samoplodnye tozlaşma gerekmez. Ama önümüzdeki büyüyen çalılar eğer - akrabaları, tüm hasat bol olacak.

çilek depolanabilirliğe ve taşınabilirliği mükemmel. Onlar olgunlaşmamış ve uzun mesafelerde taşınması koparmak olabilir, meyve zaten yırtık formu olgunlaşır.

Ne yazık ki, hastalıklara iyi direnç değil övünç can bektaşi üzümü. Özellikle küf üstesinden gelir.

Kış aynı zamanda en iyi istiyor Dayanıklılık. Ama diyet ve kullanışlı özellikler sadece mükemmel.

bileşim ve bektaşi üzümü kalori içeriği

bektaşi üzümü Meyveler - bu vitamin ve minerallerin deposudur. bolluk içinde koyu renkli meyve C, D, A. orada vitaminler Bu belgede, folik asit ve B grubu diğer değerli vitamin ihtiva

bektaşi üzümü, kalsiyum ve potasyum, manganez, sodyum, demir, iyot, çinko, bakır, kobalt ve fosfor eser elementler de tanımlanan yöntem.

İnsan vücudu pektin, tanen, malik asit, sitrik asit, serotonin için değerli ve flavonoidler da bu bitkinin meyvelerinde mevcutturlar.

Bu lezzetli ve sağlıklı çilek 100 gram 44 kcal içerir.

bektaşi üzümü organizma için kullanışlıdır

gövde, şüphesiz meyve faydalı etkileri.

İnsan vücudu aşağıdaki ürünlerinden oluşan için faydaları bektaşi üzümü:

• Kalp ve kan damarlarını güçlendirir.
• Önemli ölçüde, multipl skleroz gelişimini engeller bellek ve dikkat mümkün geliştirir.
• Koyu çeşitli zararlı maddelerin gövdeden çıkarılır.
• Tüm olası olgun meyveler tümörlerin büyümesini inhibe eder.
• Hipertansiyon üzümü iner tansiyon.
• Bu "zararlı" kolesterol seviyesini düşürür.
• meyve diüretik etkisi böbrek fonksiyonu üzerinde yararlı etkisi.
• Safra ve laksatifler imkanları karaciğer, bağırsak, mesane için yararlı hale bektaşi üzümü.
• Goosebumps kanama sürecini durdurur.
• vücuttaki ateşli süreçlerin hafifletir, çeşitli hastalıklarda iyileşme sürecini hızlandırmaktadır.
• Bu organizmanın koruyucu özelliklerini güçlendirir.
• Ortadan kaldırır kabızlık, sindirimi düzenler.
• ağır egzersiz veya hastalık sonrasında iyileşmek.
• Hızla kabartmalar yorgunluk, sesleri vücut ve ona enerji ve canlılık verir.
• kilo kaybı teşvik, metabolizmayı hızlandırır.

Önemli! Berry ortadan kaldırır depresyon ve kötü ruh hali, sevinç hormonun içinde varlığı sayesinde - serotonin.

kadınlar için faydaları

kadın sağlığı üzerindeki bektaşi üzümü kullanılması şüphenin ötesinde aynı zamanda. Meyve kadınlarda adet döngüsünde çok yararlıdır. meyvelerin düzenli tüketimi aynı anda bol akıntı oranıyla sonuçlanacağını, menstruasyon düzenler. askorbik asit büyük miktarda çilek mevcudiyeti genellikle kadınlarda adet sırasında düşer hemoglobin, kaldırın. Onun yeteneği Özellikle böyle menopoz döneminde önemlidir.

Kritik gün, huzursuzluk ve sinirlilik sıklıkla yaşanan ruh hali de bir vitamin kültürüyle hızla elimine edilebilir.

Hamile ve emzirme için faydaları

Vitaminler gelecek anneler için basitçe vazgeçilmez hale bektaşi. Kültür besinler beden ve anne adayını ve gerekli tüm vitaminleri ve eser elementler ile cenini doyurmak için. Berry doğum kusurları mükemmel bir önlenmesidir.

Hamilelik sırasında bektaşi üzümü diüretik özellikleri de çok faydalı olacaktır. Geç gebelik hemen hemen tüm bebek bekleyen annelere ilginç bir pozisyon etkileyen aşırı şişlik, kaldıracaktır.

Taze bektaşi üzümü de hamile kadının duyarlıdır kabızlık, gebelik toksemisi baş ve ortadan kaldırmak için yardımcı olur.

Bektaşi üzümü emziren anneler de gereklidir. Bu sütün yağ içeriğini ve faydalı özelliklerini artıracak.

Uyarı! emzirme aşırıya kaçmadan meyveleri yerse, bu nedenle bebeğin alerjik bir reaksiyon gelişebilir etmediğini.

Erkekler için Faydaları

erkek gövde için meyve değeri de büyüktür. Kültür erkekleri etkiler felç riskini azaltır. spor yaparken meyve mükemmel sesi ve etkili ağır fiziksel efor sonrası kurtarmak için izin verir.

gooseberries erkek potens için önemli olan kan dolaşımını geliştirmek, vücuttaki hormon dengesini düzenler. Aktif kan dolaşımı prostatit mükemmel bir önlenmesidir.

Çocuklar için Faydaları

Çocuklar sadece düzenli bektaşi üzümü yemek gerekir. Büyüyen çocuk vitamin ve minerallerin dozları arttı gerektirir. Enerji maliyetleri de çocukta yüksek. Değerli dut, gerekli tüm besin ile çocuğun vücudunu doyurmak çocuğa (sık hastalanan çocuklar için çok önemlidir) vücudun savunma artırmak için güç ve enerji verir.

kilo kaybı ile Bektaşı üzümü

Onlar kilo vermek istiyorsanız bayanlar menüye dahildir yüzden bu kültürün meyve, yağ yıkmak için yeteneği var. Bektaşi üzümü etkin bir atık kaldırmak ve vücudu temizlemek. Düşük kalorili ve vitamin bolluğu diyet beslenmesinde vazgeçilmez kılar.

bektaşi yaprakların Faydalı özellikleri

bitkinin yaprakları meyve aynı yararlı etkilere sahiptir. Bunlar vitaminler, flavonoidler, tanen çok şey var. çay ya da kültürün yaprakları bir kaynatma İçme - bu anemi, kalp hastalığı ve kan damarlarının mükemmel bir önlenmesidir. Bitkinin yaprakları bir kaynatma bile tüberküloz kullanılması önerilir.

Önemli! Kontrendikasyonlar bektaşi yaprakları oldukça ciddidir. Yaprakların bir kaynatma kesinlikle nedeniyle kanama riski nedeniyle, ameliyat öncesi ve sonrası almaya yasaktır.

bektaşi üzümü ve tıbbi özellikleri

karaciğer, böbrek, safra kesesi, kalp, kan damarları, obezite: birçok hastalık için yararlı Berry. diyabet ihtiyaçlarını üzümü. Bu krom, bir sürü, insülinin pankreas tarafından, yani krom uyarır üretimini içerir ve gövdenin içinde şeker seviyesini azaltır.

tentür

meyveler taze, ama aynı zamanda kurutulmuş değil sadece son derece yararlıdır. Onlardan bir tentür hazırlayabilirsiniz. Bu amaçla, kuru meyve 200 g kaynar su ve birkaç saat demlemek için izin verilen 500 ml dökün. Bu bir termos içinde bu infüzyon hazırlamak için en iyisidir.

kaynatma

suyu için katkı maddeleri kullanılabilir ve yumuşak meyveler, yapraklar ve kültür kurutuldu edilebilir. Onlar su banyosunda kaynama noktasına getirilmiş, ya da sadece kısık ateşte kaynatın edilmelidir.

çay

Hiçbir az yararlı ve güzel kokulu kurutulmuş meyvelerden çay veya bektaşi üzümü yaprakları. Bunlar uzun kış akşamları tadını çıkarabilir.

bektaşi üzümü Yüz maskeler

Kültür de kozmetoloji çok popüler. Bektaşi üzümü olgunlaşmamış meyveler etkili bir beyazlatmak cilt, kaldırma çiller ve yaşlılık lekeleri. Bunu yapmak için, sadece yüzünü silmek için hamuru ve birkaç günde onları eziyet.

olgun meyve mükemmel nemlendirici özelliği vardır. Bunlardan Gruel sonra su ile durulayın, 30 dakika boyunca yüz ve izinli uygulanmalıdır.

Ama önceden dondurulmuş ve çözülmüş çilek mükemmel göz altında koyu halkalar ile baş.

Eğer bektaşi üzümü Ne yapabilir

Meyve olmayan taze şeklinde yararlıdır, ama aynı zamanda kurutulmakta ya da işlenmiş bulunmaktadır. Bunların reçel, reçel, meyve kompostosu pişirebilirsiniz. Bütün bu yemekler lezzetli ama aynı zamanda çok kullanışlı değil sadece.

bektaşi üzümü reçeli

Bu eski günlerde hazırlanan sırt, kralın sarayları oldu belki de en popüler incelik. Bu yemeğin popülerlik mükemmel tadı ile değil, aynı zamanda onun kullanışlı özelliklere sahip sadece ilişkilidir. Ayrıca, gerekli vitamin ve mineralleri içerir.

Nasıl bektaşi üzümü gelen reçel videoda görülebilir hazırlamak:

Bektaşi üzümü Komposto

Okurlarımızın çoğu merak: bu bektaşi üzümü dondurmak mümkün mü? Bunun cevabı açıktır: Mümkün ama hatta gerekli değildir sadece. Kışın soğuktan size dondurucu çıkmak ve sağlıklı ve lezzetli yaz dut zevk mümkün olacak. meyve kompostosu son derece yararlıdır. dondurulmuş gelen - Yaz aylarında taze meyve pişmiş ve kış aylarında yapılabilir.

Nasıl bir bektaşi üzümü seçmek için

pazar olgun ve lezzetli bektaşi üzümü seçmek için, onun görünümünü dikkat etmek gereklidir. Berry orta, yumuşak, ancak kuru (ıslak meyve - aşırı olgunluğu ve çürüme işareti) olmalıdır. İyi "kuyrukları" dan meyveleri satın almak, daha iyi korunmuş ve daha besinleri içerir.

Toplama ve bektaşi üzümü depolama

Temmuz başında - Meyve Haziran ayı sonunda genellikle olgunlaşır. tam olarak ne zaman toplama gooseberries bilmek için, çilek yumuşaklık ve tatlılık odaklanmalıdır. Hasat dikenli çalı görünümünde, eldiven ile bunu yapmak için tavsiye edilir, zordur. Ama her dikenler yok kültürlerin birçok yeni çeşitleri vardır. Mağaza çilek serin ve karanlık bir yerde toplanır. Optimum depolama süresi - soğutma meyve 2 hafta 1.5 aya kadar depolanabilir.

Zarar ve kontrendikasyonlar bektaşi üzümü

Daha önce yukarıda tarif ettiğim bitkinin yapraklarının kontrendikasyonlar. Ayrıca meyveleri yeme itibaren peptik ülser öyküsü, özellikle akut aşamasında, barsak hastalığı veya mide mevcut veya başka bir olan kişileri vermektir.

Sonuç

Lezzetli ve tatlı bektaşi - mükemmel incelik, aynı zamanda vitamin gerçek bir depo değil adildir. o küçükten büyüğe her şey olması gerektiği yiyin, insan vücudu için onun iyi çok büyüktür. Berry niteliksel ve hızlı bir şekilde kaybetmek ağırlık bitkinlik olmadan, hem de vücudun koruyucu fonksiyonlarını artıracaktır.

Devamı: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/kryzhovnik-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html