Kullanışlı bombası, tıbbi özellikleri ve kontraendikasyonlarını nedir

Yararları ve nar zararları - geleneksel tıp ve sağlık gıda hayranları için ilginç bir soru. Bunu faydalarını anlamaya ne özelliklerini egzotik meyve, bulmak gerekir.

grena kimyasal bileşimi

değerlendirmek narın yarar bileşim ile tanıdık gelecektir. Vitamin meyve içerir:

vitamin A, D, PP, toplu olarak gösterilir;
C vitamini;
Değerli folik ve pantotenik asit;
Bitki şekeri;
piridoksin ve beta-karoten;
tiamin ve riboflavin;
uçucu;
tanin;
organik asit, - malik asit, oksalik asit, borik ve benzerleri;
monosakaritler ve disakaritlerdir;
taninler ve azotlu maddeler;
pektinler;
demir, krom, kalsiyum;
potasyum, manganez ve sodyum.

Besin değeri ve nar kalori içeriği

Nar - düşük kalorili bir ürün, kullanımı rakamlara bir zarar olmayacak. kağıt hamuru 100 g, mevcut sadece 56 kalori. Böylece 14.5 g miktarında içinde varolan karbohidratlar, proteinler - 0,6 g - toplam 0.7 g, ve daha az meyve yağ içerir

Nar sağlık yararları

Nar son derece sağlıklı gıda ve geleneksel tıp tariflerde kabul edilir. Faydalı özellikleri Bu meyvenin göstermelerinden oluşmaktadır:

instagram viewer

kan damarlarını güçlendirir - Kalp için el bombası iyi;
kan üzerinde olumlu etkisi - granat hemoglobin artar;
Tüberküloz ve dizanteri önlenmesi savunur
kuvvetlere bağışıklık ve dayanıklılığını genellikle vücut güçlendirir;
Nezle ve virüslere karşı korur;
Kalp sistemi ve tiroid bezi üzerinde olumlu etki;
iner kan basıncı - kan yarar garnet hipertansif hastalar için özellikle değerlidir;
Bu anti-inflamatuar bir etkiye sahiptir.

nar değerli bir diğer özelliği - Radyoaktif maddeler ve diğer herhangi bir toksinlerin vücuttan atılmasına ve onları zarar ortadan kaldırmak için yeteneğidir. Bu karaciğere nar faydadır.

kadınlar için

Garnet bayanlar için özellikle değerli özelliklere sahiptir. Kadının vücut için granat kullanımı meyve ağrılı adet görme rahatlatır ve yardım ettiğinde menopoz döneminde hormon düzenleyen olmasıdır. granatta Vitaminler ve mineraller cilt ve saç sağlığını geliştirmek.