Yararları ve ayva zararları, tıbbi özellikleri

Yararları ve ayva zararları sadece lezzetli yemek isteyenler ilgilenen, aynı zamanda sağlıklı yiyecek. Quince rağmen - mağazalarda değil en popüler meyve, çok meraklı özelliklerini anlamak için.

Ne ayva ve nasıl görünüyor

güney bölgelerinde ağırlıklı olarak yetişen yabani ve kültür formu Ayva ağaçları - Azerbaycan'da, Kafkaslar, Akdeniz, Asya, Avustralya, Afrika ve Güney Amerika'nın tropikal bölgeleridir. ağaçların yükseklikte 5 m ile ilgili ulaşmak ve meyveler elmaların benzer parlak sarı, yuvarlak getir.

Olgunlaşmamış meyve genellikle elyaf ile kaplı, ama haline tam olgunlaşma zamanına göre neredeyse pürüzsüz hale getirmek. eti yapı, elma benzer, ancak daha fazla sertlik, yoğunluk ve kuru, sarı ayva olup.

Kimyasal bileşim, ve ayva kalori içeriği

sıradışı meyve kayda değer asidite ile orijinal tart lezzet için sadece değerlidir. nedeniyle, kimyasal bileşime vücuda ayva ve hasar kullanın. Meyve içerir:

demir, potasyum ve sodyum önemli bir miktarı;
fosfor, magnezyum ve kalsiyum;
glikoz;
, Tartarik, malik ve sitrik asitler;

instagram viewer

Pektin ve früktoz;
tannik bileşenler;
B vitaminleri - B1, B6, B2 ve B3;
PP nikotinik asit;
vitamin A, C ve E

Kalori meyve düşüktür - 100 g kağıt hamuru sadece 48 kalori içerir.

ayva organizma için kullanışlıdır

Değerli bileşenleri ayva bileşiminde mevcut çok faydalı özelliklere sahip kavuşturulması. Özellikle, bu meyvenin içinde:

Nezle, kulak ve boğaz bronşit, öksürük, ağrı üzerinde iyileştirici etkisi vardır;
nedeniyle vitaminlerin yaygın varlığı soğuk algınlığı önleyicidir;
Kan basıncı, koruma kan damarlarını ve kalp fonksiyonları iyileştirmek düzenler;
Bu hemoroid kurtulmak için yardımcı olur;
Bu, ödem azaltan iyi bir idrar söktürücü ve cholagogue olduğu;
bulantı ve kusma, ishal durakları ve ayarlarla sindirim süreci ile başa çıkmak için yardımcı olur;
, Gastrit ve mide ülseri tedavisinde yardımcı dişeti ve diş hastalıkları ile yardımcı olur;
o anemi kullanılması önerilir, hematopoetik özelliklere sahiptir;
kanamayı durdurmak;
anksiyete ve stres, tonları ve ruh halini iyileştirir kaldırma sinir sistemi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir;
cilde iyi - hücre yenilenme sürecini hızlandırır hafif bir anti-aging etkisi vardır, yanık ve yaraların iyileşmesini destekler.