Lahana suyu: kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonlar, içmeye nasıl yorumlar

Çeşitli hastalıkların kurtulmak için birçok ilaç vardır, ancak bunlar halk ilacı büyük fayda getirecek, zarar verebilir. Bunlar arasında, mükemmel özellikler lahana suyu vardır. Yararları ve lahana suyu zararları ölçülemez şunlardır: olumlu etkisi negatif çok daha büyüktür. içki, kür gastrit yardımcı şifa ve antienflamatuar etkisi vardır. o kilo kaybı için kullanıldığında olarak Lahana suyu, özellikleri şifa.

Kimyasal bileşim, ve lahana suyu kalori içeriği

Lahana - benzersiz sebze, yararlı element ve vitaminlerin çok sayıda konsantre çünkü. bileşim şunları içerir:

• C vitamini konsantrasyonu yüksek Ayrıca, B1, B2, PP vardır.
• Potasyum, sodyum, fosfor ve kükürt. Yararlı elemanlar, az miktarda ihtiva edilmektedir.
• Vitamini eşsiz bir malzeme ham bitkisel mevcuttur. O yara iyileştirici özelliklerini belirgin. Bu Gastrit için özellikle önemlidir.

Vitamin U aşağıdaki nedenlerden ötürü benzersizdir:

• O bütün organizmanın normal işleyişi için gerekli olan unsurların hazırlanmasına katılmaktadır. Bu kolin içerir.
instagram viewer
• Bu metabolizma sırasında oluşan ve sağlığa zararlı olan tehlikeli maddelerin kurtulmak için yardımcı olur.
• Normalize yağ, önler kan damarlarında kolesterol birikmesini.
• ülser ve mide mukozasının aşındırıcı, yaraların iyileştirilmesi mümkün.
• histamin aktivitesini inhibe eder. Bu şekilde alerjik reaksiyonlar gelişimini azaltır.

Böylece yararlı ürünün 100 g sadece 25 kcal içerir.

Önemli! U Vitamini ve özellikleri tamamen ısıl işlem ürünü ile yok edildi. Bu nedenle, bu ısıtılamaz.

Ne kadar yararlı lahana suyu

içki kullanışlı özellikleri vardır:

• Bu yaralar, yaralanmalar iyileşmesini teşvik;
• Bu sağlık teşvik bağışıklık sistemi üzerinde genel bir olumlu etkisi vardır;
• Gösterilmiştir ki, iltihabik süreçler durur;
• bir diüretik;
• lahana suyu bu haplar, alkol ve vücut birikir diğer zararlı bileşenleri alarak etkilerini ortadan kaldırır, karaciğer için faydalıdır;
• , Sandalye normale bulantı hissini azaltır;
• Bir müshil etkisi olduğunu taze lahana suyu kullanmak;
• önleyen damar tıkanıklığı, önler plağının.

taze sebze yemeklerinde daha üründe daha yararlı özellikleri. Bu sağlık için önemli bileşenlerin bir kısmının içeriği yüksek kaynaklanmaktadır. insan vücuduna lahana suyu faydaları araştırmacılar ve doktorlar tarafından kanıtlanmıştır.

kilo kaybı için Lahana suyu

içki, toksinler, toksinler, diyet lifi sindirim sistemi temizlemek önlemek zarar bunları kaldırmak için yardımcı olur. Midenin sıvı tüketimi daha iyi çalışması için başladıktan sonra, kütle konuyu azalır. Aşağıdaki yöntem olabilir lahana suyu diyeti hazırlayın:

• Yaklaşık olarak 2.5 kg baş ağırlığı ortalama büyüklüğü al.
• Yıkanır, kurutulur ve yaprakları kesilmiş, sap kesilir.
• Bir kıyma makinesi, meyve sıkacağı veya basit bir şamandıra kullanarak tüm parçaları Ezilmiş.
• Elde edilen kütle tülbentten filtre edilir. Suyu hazır.

Bulanık, yavan kompozisyon herkesi memnun olmayacaktır. Ama içinde eklenti şeker veya tuz imkansızdır. Bunlar neredeyse sıfır kullanışlı özelliklerini azaltmak edebiliyoruz. Eğer havuç suyu ile karıştırarak İncelemeler göre ürünün tadı, geliştirilebilir.

Aç karnına yemeklerden önce 30 dakika üzerinde kilo kaybı içki için Bitkisel içecek. Kahvaltıdan önce kullanmak daha iyidir. Sen 1 çorba kaşığı içmek için tırmanma sonra bir hafta boyunca her gün alışkanlığı almak gerekir. lahana suyu.

Oran 1 suyla karıştırıp mümkündür: 1. Doktorlar birden bir hafta sürebilir ürünü tavsiye etmiyoruz.

Evde lahana suyu nasıl yapılır

Evde yerine alış bunu yapmak eğer lahana suyu faydaları, zarar çok daha mümkündür. içecek 1 litre için bitkisel 2 kg hazırlamak.

Önemli! Daha önceki formları daha az yararlı maddeler olduğu gibi, bir orta sınıf almak.

Pişirme sekansı:

• İlk olarak, üst yaprakları kaldırmak - onlar gerekmez.
• Kochan suyu altında yıkanmıştır ve kurutulmuştur.
• Sebzeler bıçakla kesti. Bir kaba rende kullanabilirsiniz.
• Lahana herhangi kullanılabilir ve uygun bu arada ezilmiş: Bir kıyma makinesi ile, meyve sıkacağı, blender içinde.
• Bir ekran veya gazlı bez ile Faydalı içecek sıkmak.

Ayrıca bakınız:Karabuğday unu: yararları ve zararları

lahana suyu içmek için nasıl

2-3 yemek kaşığı: Uzmanlar küçük porsiyonlarda çekmeye başlamak için önerilir. l. Yavaş yavaş dozunu artırır. içecek maksimum miktarı, bir kişinin 250 ml içecek gerekir.

lahana suyu açlık yemeklerden önce günde 3 kez ihtiyaç gereklidir yiyin. O ancak sıcak, biraz ısındı şeklinde alınır. O zarar ve faydalı yokedecektir beri, tuz koymak yasaktır. Tedavinin gidişatı 1 ila 1.5 aydır.

Önemli! Ürün diğer eşit oranlarda suyu ile kombine edilebilir: patates, havuç, bal eklemek için izin verilir. Bu içecek yararlı unsurlar zenginleştirecektir.

lahana suyu Arıtma

Yapılan değerlendirmeye göre lahana suyu birçok yararlı özellikleri vardır. Onun iyi farklı hastalıklar için içmek, ancak hesap kontrendikasyonlar içine almak gereklidir.

Devamı: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kapustnyy-sok-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-kak-pit-otzyvy.html

Bu makale sizin için yararlı olduysa, Beğen koymak ve bizim kanala abone. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla bilgi paylaşmak unutmayın.