Üzüm suyu: yararları ve zararlarına basit tarifler

Birçok ülkede kollarına günü sarmaşığı gösterir. günümüze kadar eski çağlardan beri insanlar bu güneş santrali için büyük bir saygım var. Meyveler ve yapraklar sağlık, gençlik ve güzelliği geri yardımcı olur. Doğal şarap nefis lezzeti ile ünlüdür. o çocukluğundan beri bilinen meyveler, bir işleme en yaygın ürünüdür çünkü Yararları ve üzüm suyu zararları herkes tarafından bilinmelidir.

bileşim, ve üzüm suyu, kalori içeriği

 Üzüm suyu, yüksek bir lezzeti ek olarak vitaminler bakımından zengindir:

• B grubumetabolizma sorumludur Hangi;
• K - Kan pıhtılaşması için;
• bir - cilt yenilenmesini teşvik;
• E - üreme fonksiyonu için önemli.

Ayrıca minerallerin zengin bir kümesi ile açıklanabilir insan vücudu için üzüm suyu faydaları:

• potasyum - özellikleri hücre içi sıvı bileşim düzenleyen sahiptir;
• kalsiyum - Kemik ve kas kütlesi inşası için sorumlu;
• sodyum - su-tuz metabolizması korumaya yardımcı olur;
• iyot - Tiroid bezi normale;
• demir - Kırmızı kan hücrelerinin yapımını uyarır.

Kalori 70 kcal 100 g. Yapısında vardır:

• karbonhidrat - 16.1 g;
• Yağ - 0.3 g;
• Protein - 0.3 g;
• bitkisel lifler - 0.4 g;
• Su - 82,9 gr

üzüm suyu yararlı özellikleri

Doğal üzüm suyu kullanımı farmakolojik önlemlerin alınmasıyla içindedir:

• kardiyovasküler olayların önlenmesi;
• normalleştirme kalp ritmi;
• akciğerlerden mukus temizleme;
• ağız boğaz ve ülser ağrının ortadan kaldırılması;
• diüretik etkisi;
• Beyin aktivitesi uyarılması;
• geliştirilmiş hafıza ve uyku;
• stres ve depresyon direnç güçlendirilmesi;
• merkezi sinir sistemi normalleştirme.

erkekler için üzüm suyu kullanımının sonucuna Hintli bilim adamları tarafından ispat edildi doğal bir antioksidan likopen üreme işlevinin üzerinde yararlı etkileri, iyileştirici erkek sahip kısırlık.

kilo kaybı Faydaları

Kalori meyve oranının yüksek olmasına rağmen, bu yeteneğine sahiptir bir diyet ürünüdür işlem Zayıflama geçmesidir, toksinlerin vücut, metabolizma artışı temizlemek yoğun. kendi özelliğinde taze sıkılmış üzüm suyu yalan kullanımı overeating zarar vermeden, uzun süre tokluk hissi vermek. sürdürülebilir sonuçlar için günlük alımı ile diğer ürünlerle birlikte çalıştırmak öğrenmek gerekir.

Mümkün hamile ve emziren için suyu üzüm mı

besinler suyu tüm aralığı sayesinde hamile kadınlar için tavsiye edilir. Nedeniyle içecek folik asit büyük miktarda fetüs başarılı bir nöral tüp oluşturulur. Hemoglobin yüksek demir içeriği düzey ambarına yeteneğine sahiptir nedeniyle normaldir. İleriki aşamalarda sindirim problemleri, su dengesi normale. kanıtlanmış üzüm suyu yararları ve hala var hamile kadınların vücuduna verdiği zararı rağmen. Kandaki aşırı şeker, hem de aşırı kilo gerekli değildir, çünkü tatlı çeşitlerinden elde edilen bir içecek yer almak etmeyin. Dikkatli seçim değil almak nitrat bir doz düşünmelisiniz.

Ayrıca bakınız:iyonize su Özellikleri, nasıl evde yapmak

Sırasında koşullarda suyu alabilir emzirme:

• teslimattan sonra üç aydan daha erken olabilir diyet girmek;
• tabure, deri döküntüsü, cip çocuğu gözlemlemek;
• Bu kademeli bir ürün miktarının arttırılması, su ile sulandırılmış küçük bir miktar ile başlayabilir.

Kırmızı üzüm suyu faydaları ve hamile ve emziren kuru üzüm gelen, bir tatlı daha verir.

Devamı: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/sok-iz-vinograda-polza-i-vred-prostye-retsepty.html

Bu makale sizin için yararlı olduysa, Beğen koymak ve bizim kanala abone. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla bilgi paylaşmak unutmayın.