Bir günlük oran içeriyor Neden çinkoya ihtiyaç yok beden,
Geri 1869 yılında, Profesör Jules Roulin o çinko (Zn) yaşam destek sistemlerinin işleyişinde önemli bir rol oynamaktadır sonucuna vardı. çinko aktif tüm enzimatik işlemler dahil edilmiştir, bu eleman, vücudun her hücresinin gerekmektedir. çinkonun yararları ve zararları nelerdir, bu insanların hayatında oynadığı ve ne rol nasıl günlük diyette olmalıdır?
Çinko organizma için kullanışlıdır
Bu kimyasal element hayatidir çünkü her kişi için, büyük çinko sahiptir. Çinko içeriği yalnızca önemli biyokimyasal işlevlerde katılma demire ikinci.
çinko temel özellikleri:
- bir çok enzimatik reaksiyonlarda;
- immün sistemin oluşmasına katkıda bulunur;
- metabolik süreçleri dengeleyecek;
- ergenlik süreçlerine dahil;
- büyümesinden sorumlu;
- Hücre yenilenmesini artırır.
O, çünkü yararlı yaşlılar için vitamini kompleksler gibi, aynı zamanda, erken miyop çıkmasını önleyen, görme keskinliği, sorumludur.
Eleman arterit ve romatizma hastalıkları riskinin azaltılması, kemik dokusu oluşumuna yardımcı olur. çinko kullanımı sinir sistemini etkiler: sayesinde artan ilgi özelliğine, sinirlilik azaltmak ve ruh halini iyileştirir.
Vücutta çinko varlığı neredeyse tüm yaşam destek sistemlerinin çalışmalarında önemli bir rol oynar:
- sinir sisteminin normal işleyişinde, nöronların sinir impulslarının iletim yer alan;
- Sağlık vitamin A, E ve D için gerekli özümlenmesi;
- normalize bağışıklık sistemi, antikor üretimi ve hücre antimikrobiyal aktivitesinin uyarılması;
- pankreas üzerindeki yükü azaltır ve tüm sindirim sistemi için yararlı olan mide asidi ve sindirim enzimleri, sentezi;
- metabolik süreçlerin hızlanma, protein, yağ ve karbonhidrat, kan şekeri seviyelerinin normale bölünmesi.
Bu eleman alerji, karaciğer yetmezliği, yorgunluk, osteoporoz ve diyabet hastası insanlar için faydalı olacaktır.
kadınlar için
dişi organizma üreme sisteminin işleyişinde doğrudan katılımı olduğu için Çinko yararlanır. Erken yaşta eleman eksikliği geç olgunlaşma ve yumurtalıkların ve rahmin hatta az gelişmişlik yol açabilir çünkü.
maddelerin kullanımı saç dökülmesi önleme, kırışıklık ve erken menopoz erken görünüşte yetişkinlikte çok değerli ve kadınlardır. Buna ek olarak, eleman bayan kendi yaşından daha genç görünmek için izin verir, ve hiçbir şey için bir adlandırma oldu "ebedi gençlik sırrı."
erkekler için
Çinko erkeklere vücut için yararları: o oluşumundan sorumlu hormon üretimi vardır üreme organları: eksiklik testis ve kısırlık azgelişmişliğe, onarılamaz zarar yukarı yol açabilir adamlar.
Erişkin çağda çinko erkek, testosteron kuvveti artırmak için faydalıdır. Çünkü o onun eksikliği cinsel aktivitede azalmaya yol açabilir, ya da sperm motilitesi yoksundur. Buna ek olarak, prostat adenomu önlenmesi, önemli bir elementin özel özellikleri olan güçlü seks temsilcileri yaşla birlikte karşı karşıyayız için.
çocuklar için
çocuğun büyümesi, onun bağışıklık ve üreme sistemlerinin oluşumundan sorumlu olduğu için özellikle çocuklar için çok değerli faydalar çinko. Ayrıca nedeniyle yara iyileşmesi ve anti-enflamatuar özelliklerinin faydalı olacaktır.
Çinko eksikliği çocuğun büyüme ve gelişmesinde zarar ihlallerini etkilemektedir. Eksikliği elemanının dış etkenlerden korunmasına ana gövdesi cilt bozukluğu, neden olur.
Ayrıca bakınız:Uçucu bergamot yağı: Kullanım ve uygulanması
İnsan vücudunu yetiştirmek için çinko kullanımı bağışıklık ve sinir sistemlerinin normal işleyişinde görünür. Onun eksikliği sık solunum yolu enfeksiyonları, kaprislerine, zeka geriliği ve mental bozukluklar sebep olabilir.
Devamı: https://poleznii-site.ru/zdorove/dlya-chego-nuzhen-tsink-organizmu-gde-soderzhitsya-sutochnaya-norma.html
Bu makale sizin için yararlı olduysa, Beğen koymak ve bizim kanala abone. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla bilgi paylaşmak unutmayın.