Keten urbech: fayda ve zarar, kullanışlı özellikler

Yararları ve urbecha zararları, sağlıklı bir yaşam tarzının taraftarların ilgisini büyüyen keten. Son zamanlarda Kafkas asırlık bize geldi popülerlik Dağıstan tatlı macun tarifi kazanıyor. Urbech özel örnek susam, yerfıstığı, badem, kenevir ve diğeri için, keten ya da başka bitki tohumlarından üretilmiş.

keten urbech nedir

Geleneksel urbech keten tohumu münhasıran hazırlanabilir ve bu ana faydadır. Başlangıçta kahverengi fırın bir kavrulmuş, sonra değirmen taşları düşmek bir kase değirmen içine şarj. Bu da, pasta ve yağ kalın ve yapışkan kıvamda karıştırıldı ayırmak için belli bir hızda döner. özel hassas tadı ile viskoz şeffaf kitle elde edilir. Dağıstan'da değil, aynı zamanda Rus pazarında sadece popülerlik kazandı keten urbech yararlı özellikleri sayesinde.

bileşim ve keten tohumu urbecha özellikleri

Eski sert dağ iklimi gıda Dağıstanlı çeşitli yağma yok. Ama, yine de, ataları tüm uzun ömürlü kayıtları yendi başardı. Bunlar güç ve dayanıklılık için yararlanan, karbonhidrat ve yağ bakımından zengin tüm hayatları kullanılan yüksek kalorili yiyecek insanlardı.

Sağlıklı bir kahvaltı olmadan Knotweed evden çıkacaktır. Elbette urbech, fayda ve zarar tablosu, çay, bal, ekmek ve On yüzyıllardır Dağıstanlılar test edilir. Genellikle Goryanka genellikle keten tatlı kitle olmadan sunulmuyor onun ev kayısı püresi, hazırlarlar. Ana bileşen urbecha - keten tohumu, yararları ve zararları bunları - amino asitler ve bitkisel kökenli yağlar, benzersiz bir kombinasyonunu içerir. Ham ısıl işlem geçmesi ve tüm değerli özelliklerini korur etmez.

Urbecha zamanlarda keten tohumunun yararlı özellikleri onun tamamlayıcısı dağ bal ise artar. yararlı ve kullanılabilir lezzetli, doyurucu,: Bu komponentler cümledeki bugün Dağıstan sporcular spor beslenme kombinasyonudur. Egzersiz urbech keten önce tüketilen ise basit karbonhidrat kullanımı keskin olmadığı gerçeğini görünür güç ve dayanıklılık içinde, sırasında gitme - Kan şekeri atlamak, bir enerji dalgalanma ve karmaşık olduğu eğitimi. hızlı- ve yavaş yavaş absorbe karbonhidratların Bu kombinasyon enerjisinin gerekli düzeyini korurken mümkün, egzersiz uzatmak mümkün kılar.

Bunu Doğal% 100 keten tohumu bir macun kullanımı. Omega-3, Omega-6 ve omega-9, kalp-damar hastalıkları, mükemmel bir önleyici yapılan içinden: yağ asitleri bakımından yüksek bir muhtevaya göre faydalı özellikleri urbecha. Buna ek olarak, keten ve başka faydalı maddeler açısından zengin.

Bir yararlı tarafı urbecha keten - eklem dahil olmak üzere çeşitli hastalıklarda anti-inflamatuar etkiler. Ayrıca bronşit ve pnömoni için bir balgam söktürücü olarak alınır. Tokluk uzun bir süre hissi koruyarak - urbeche keten içerdiği protein ve yağların kullanımı, enerji ve karmaşık karbonhidrat acele sağlar görünmektedir.

Yüzyıllardır Özellikleri urbecha keten bulaşıcı soğuk algınlığı veya viral hastalıklardan dağcıları kaydeder. bal ve süt ile birlikte alındığında özel fayda gösterir. Bu engeller patojenik sürecin gelişimine zarar, bağışıklık sistemini güçlendirir lezzetli ve besleyici bir ilaç yani, hastalık vücuda kuvvet ve enerji zayıflamış verir. Yararları kadınlar için keten urbecha - sinir sistemi, hormonal denge, metabolizma, cilt hastalığı üzerindeki olumlu etkileri.

urbeche da sindirim sisteminin çalışması için ellerinden özelliğine değerli lif, büyük miktarda içerir keten, gaz, gövdenin diğer bozuklukların hafifletir. keten tohumu yağı faydaları gastrit veya sindirim organlarının ülseratiflezyonlara muzdarip insanlar için gerekli olan mide mukozasında, durumu hakkında olumlu etkisidir. cilt, saç ve tırnakların kalitesine urbeche yararlı etki yağların.

Ayrıca bakınız:Kepek ekmeği: yararları ve zararları, kompozisyon, kalori, nasıl fırında etmek

Devamı: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/lnyanoy-urbech-polza-i-vred-poleznye-svoystva.html

Bu makale sizin için yararlı olduysa, Beğen koymak ve bizim kanala abone. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla bilgi paylaşmak unutmayın.