Güç duş: kilo kaybı için yararları ve zararlarına sağlık

Güç duş - masaj uygulamaları, yüzden fazla yıl önce icat etti. nörolog ve psikiyatrist Paris Bilimler Akademisi üyesi - yaratıcısı Jean-Martin Charcot Adını. Günümüzde, bu yaygın tıp ve kozmetik kullanılır. Yani Charcot ruhun yararları ve zararları nelerdir? Bu makalede cevaplandırılacaktır.

oluşma tarihi

Jean Martin Charcot böyle histeri gibi ruhsal bozuklukların, bir dizi çalışmada tanınmış uzman oldu. Hayatının çoğunu adamıştı. onuruna adlı bir kontrast duşu ve özellikleri şifa - En kullanışlı buluşlarından biri, bilim adamları spa prosedürünü inanıyordu.

Başlangıçta bu duş bu hastalık durumlarının onları ortaya çıkarmak amacıyla depresyon ve sinir yorgunluğunu olan hastalara uygulanmıştır. Bununla birlikte, fazla kez ortaya çıktı ve bu gibi daha iyi uyku basıncının normalleştirilmesi, kurtuluş gibi ek özellikleri, Bir sonuç artış elastikiyet kas krampları, azalma, vücut yağ, kilo kaybı, iyi kan akışı ve gelen cilt.

Çalışma prensibi

Metot, yoğunluğu ve ısı hastanın iki su jetleri üzerinde yararlı (ama yanlış kullanılan Detrimental ise) etkisine dayanmaktadır.

işlem sıcaklığı 16 dereceden daha yüksek olmayan bir serin bir ortamda yapılır. ruhundan Optimum ısıtma verimliliği oda masaj vücutta en verimli etki anda.

bir duvar tarafından stabilite için kavranabilir korkuluk, ekli. Bir mayo içinde yararlı bir duş alarak veya onlara tutunarak, duvara karşı duran mayo hastalar.

kullanışlı ruhun klasik versiyonu iki aşamadan oluşur:

• Hazırlık. herhangi bir nokta için sabit olmadan bütün vücudu nemlendirmek düşük yoğunlukta hasta beslenen fan jet içinde. Su rahatlık derecesi (36 ila 42 derece). Adım yaklaşık iki dakika sürer.

• Ana. bir hortum sıcaklık olarak 20 derece ve basınç artar ulaşan azalır. Arkadan başlayarak, sıcaklık uzman masajları hastanın vücuduna zıt karın, baldır ve nihayet kalça üzerine geçen Akışları. Sorun alanları özel dikkat büyük faydalar elde etmek ödenir.

Önemli! ruh için bağlayıcı sınırlar vardır. Örneğin, dere baş, omurga ve cinsel organlara gönderilemez. Ayrıca kadınlar göğüs hariç tutmalıdır. Bu istenen fayda getirmez, onarılamaz zarar verebilir.

Faydalı ruhlar 5 ila 15 dakika sürer. süresi kademeli oturumdan oturuma yanı sıra sıcaklık ve basınç farkı artar. İlk oturum her zaman daha (Aksi zararlı etkisi artmış olurdu) bağışlayan, hem de kullanışlı özelliklerini artırmak alışmak.

Sharko duşu Faydalar

Terapötik fayda ruhunu abartma zordur. Vücudun ve etkin çok taraflı eylem üzerinde bulunur.

• sıcaklık değişimi periyodik dar ve duvarları, elastik olan ve böylece dilate kan damarları, kan dolaşım sürecini iyileştirir eğilimindedir.
• daha aktif oksijen ile doymuş hücre ve dokuların - Uygulama yararlı duş iç organlara kan akışını artırır. Bu da kalbin üzerindeki etkisinin yararı vardır.
• güçlü su basıncının etkisi altında lenfatik sıvı çıkışını arttırılır, ve onunla toksinler ve atıkların gidin.
• sertleşir ruhunu kullanın organizmanın yararlı antiviral özellikleri arttırmaktadır.
• Duş yararlı bir tonik etkisi vardır ve kas dokularını güçlendirir. Bu kas atrofi için etkili ilaçtır.
• örneğin aktivitesi olarak sinir sistemi, bu tür bir özellik normalleştirilmiş. genel duygusal ruh halini iyileştirme. Kaybolur yorgunluk, uyku geliştirildi.
• Faydalı hızlandırılmış doku rejenerasyonu, solma streç işaretleri ve selülit.

Ayrıca bakınız:hidro daha yararlı

Devamı: https://poleznii-site.ru/zdorove/dush-sharko-polza-i-vred-dlya-pohudeniya-zdorovya.html

Bu makale sizin için yararlı olduysa, Beğen koymak ve bizim kanala abone. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla bilgi paylaşmak unutmayın.