Ceviz yağı: fayda ve zarar, ne yapmak

Ceviz - meyvelerin zengin vitamin ve mineral bileşimini verir güzel yayılma ağacı. bitkinin tüm parçaları tıbbi özellikleri vardır. Ancak insan yararı ve ceviz yağı zararın en önemli. Bu mükemmel lezzet özelliklerine ve gövdenin üzerindeki terapötik etkileri spektrumuna sahip doğal bir dengeli bir üründür.

Bileşim ve kalori ceviz yağı

olgunlaşmış çekirdekleri soğuk preslenmiş yağ ile yapılan yararlı ceviz yağı. 100 gram başına düşen kalori 800 kcal daha büyüktür. Diğer tüm bileşenlerin% 99'unu oluşturan bitkisel yağlar, bir bütün dizi Bütün nedeniyle. Bu içerir:

• B vitaminleri;
• E vitamini;
• askorbik asit;
• Vitamin K, P, PP;
• iyot, magnezyum, demir, çinko, fosfor, selenyum, kalsiyum;
• Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri;
• karotenoidler;
• fitosteroller;
• koenzim;
• fosfolipidler;
• tanen.

Vücuttaki pek çok iç süreçlerinin güçlü antioksidan ve aktivatör - Ürün E vitamini yüksek konsantrasyon içerir. Bir o çok ve askorbik asit. bileşim içinde en yararlı birçok metabolik süreçlerde önemli bir rol oynadığı çok-doymamış yağlı asitler, optimal oranı olarak kabul edilir.

ceviz yağı kullanımı

Düzenli kullanımı ile yağ gibi böyle bir ürün, birçok hastalığın gelişimini önlemek ve mevcut olanları ise durumu hafifletmek olabilir. ceviz yağı yararlı özellikleri daha çok antik Yunan ve Roma bilim adamlarının kullanılır. O Zihni aydınlatır ve güç verir inanılıyordu.

Bugün bu ürünün yapısı ve kullanışlı özellikleri de incelenmiştir. Aşağıdaki özelliklere sahiptir:

• antibakteriyel;
• rejenere edilmesi;
• Anti-tümör;
• immünomodülatör;
• antiparazitik;
• anti-enflamatuar;
• radyonüklidler kaldırır.

Bu ülser ve gastrit, tüberküloz, lenfadenit, kolesistit, beriberi, hipertansiyon, tiroid guatr ve diğer hastalıkların tedavisi için kullanılmaktadır.

kadınlar için

iyot ve antioksidan içeriği yüksek kadın sağlığı üzerinde doğrudan etkisi vardır endokrin sistemini, düzenlemeye yardımcı olur. Yağ emilebilen olarak yararlı olacak şekilde tiroid Guatr bezi, kadınlarda en sık olduğu ve koruyucu araçlar, hücrelerin dejenerasyonu iltihabı rahatlatmak ve önlemeye yardımcı olur Malign.

İpucu! Bu genitoüriner sistem hastalıklarında ürün almak için yararlıdır, mantarı, böbrek ve mesane patolojisi.

Çoklu doymamış yağ asitleri halde kadınlar için önemli olan dokunun elastikiyeti, artar. Gebeliğin son haftalarında doğum kolaylaştırmak ve gözyaşı önlemek için kullanılır.

Kadınlar kuyu petrol ev kozmetikte kullanılır bulunmaktadır. Bu, cildi yumuşatır ve besler, inflamasyon, pürüzsüzleştirir kırışıklıkları hafifletir. Saç ve tırnaklar da yararlı bir üründür.

Devamı: https://poleznii-site.ru/pitanie/orehi/maslo-gretskogo-oreha-polza-i-vred-kak-prinimat.html

Bu makale sizin için yararlı olduysa, Beğen koymak ve bizim kanala abone. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla bilgi paylaşmak unutmayın.