Mısır çubukları: yararlı özellikleri ve kontrendikasyonlar

Mısır sopalarla - basit, çocukları hem de yetişkinleri sadece sevilen ucuz ve lezzetli bir tedavi. Ne yapıldıkları mısır sopalarla yararları ve zararları, ve nasıl evde hazırlamak için?

mısır gevreği nasıl yapılır

Üretim oldukça basit - Bu ürünün bile düşük maliyetle ile kanıtlanır. gerekli olan tek şey - bu özel donanım ve malzemeler: mısır parçacıkları, tuz, pudra şekeri ve rafine edilmiş bitkisel yağ. Üretim aşağıdaki diziyi içerir:

• Birinci aşama 150'den daha düşük olmayan bir yüksek basınç ve sıcaklık oluşturur kıç endüstriyel bir ekstrüder denilen makine, içinde yerleştirilir ° C Bu gibi durumlarda, yapışkan bir hamur halinde, otomatik yoğurma irmik döner.

• ekstrüzyondan sonra ön kalıp hâlâ ıslak olduğu için, iki bölme ile, özel bir kurutma tamburu yerleştirilmiştir. İlk olarak - hamur, su ön kalıp önceden ısıtılmış bir tuzu ve bitkisel yağ üzerine püskürtülür buharlaştırılmıştır.
instagram viewer
• Son adımda, kuru petrol ve serpilir ön kalıp toz halinde şeker bunları rulo tamburun ikinci bölme gönderilir. yağ hala sıcak olarak toz yapıştığı oyuğa çubukların yüzeyi.

Bu süreç biter de - Ürün hazırdır.

Kalori içeriği ve bileşimin

Ortalama incelik dört maddeler oluşur: ezilmiş mısır tahıl, yağ, tuz ve toz haline getirilmiş şeker. ürünün 100 gramı başına 325 kalori - Böylece çubukları yüksek kalorili sahiptir.

Onların düşük bir Fakat beslenme yararları. Karbonhidratlar kısmını işgal - 75 g, proteinler ikinci - ürün 8.3 g, daha az toplam yağ - 1,2 g

Şeffaf mısır parçacıkları - değerli bir ürün, ancak yapılan bundan çubukları kötü vitamin ve mineral bileşime sahiptir. ısıl işlem sırasında mineral madde en imha edilir. maliyetler yani bunlardan sadece birkaçıdır dikkate alın:

• Vitamin B2;
• sodyum;
• magnezyum;
• manganez;
• bakır.

Ayrıca bakınız:Ne kadar yararlı mercimek, ne kadar lezzetli pişirin

bunlar bileşim içinde beyan bile diğer elemanların toplam oranı, çok küçüktür.

Önemli! mağazalar sadece klasik incelik bulundu, ancak kakao, peynir ve domuz pastırması gibi katkı maddeleri ile yapışır. Bu nedenle, kalori ve tam bileşimi değişebilir.

mısır çubukları kullanımı

Ürün anlamsız incelik denilen olamaz ve çok az içerdiği vitaminler rağmen, hala yararlıdır. şöyle avantajları şunlardır:

• hediyeler 100 gr B2 vitamini yarım günlük ihtiyacını içerir ve bu - saç ve cilt, sinir sistemi, bağışıklık sistemi, vizyon ve tiroid için faydaları.
• Çubukları - sadece fiziksel güç ama yükselmesine de ve neşeli makyaj değil basit karbonhidrat, zengin bir kaynak.
• Çünkü onun kalori sopalarla hızlı açlığını gidermek için ihtiyaç durumlarda çok faydalıdır.

Hangi yaşta çocuklara mısır sopa verebilir

mısır sopalarla için özel sevgi, herhangi davranır gibi, çocukları beslemek. Ama orada yaş kısıtlamaları değil mi?

2 yıl - o 1,5 olana kadar doktorlar ve beslenme uzmanları, diyet bebek mısır çubukları eklemek için tavsiye etmiyoruz. yemek yalnızca bir bölümüne beri fayda onlardan değil, ama bebeklerde mide bozukluğu oluşabilir.

Daha büyük çocuklar ve ergenler mısır çubukları izin verilir, ancak yavaş yavaş, bu nedenle sağlıklı iştah yağma.

İpucu! çocuklara bir tedavi vermeden önce kompozisyon bakmak ve daha az, daha iyi, tatlandırıcılar ve lezzet artırıcılar, boyar olmalıdır.

Devamı: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kukuruznye-palochki-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Bu makale sizin için yararlı olduysa, Beğen koymak ve bizim kanala abone. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla bilgi paylaşmak unutmayın.