Yararları ve mısır zararları

Mısır - besin değerli bir kaynak. Bu bitkisel ürün sadece sağlıklı gıda değil, aynı zamanda birçok tıbbi özellikleri vardır. Mısır, yaprak ve ipek, yapı vücut sağlığı için gerekli olan, farklı kimyasal bileşikler, çok büyük bir sayı vardır.

Kültürün faydaları

Mısır koçanları vitaminler, eser elementler, karbohidratlar ve proteinler bir çok sayıda içeren zengin bir bileşim vardır. Bu durumda, hiçbir yağ yoktur. Ürünün 100 g, sadece% 1 çok az Bunların varlığı. Düzenli tüketilen mısır tam vücut vitamin ve mikro besin maddelerini sağlayabilir.

Mısır nişastası kas lifleri ve sinir hücrelerinin beslenme oluşumuna katılır. tanelerinin kulakları bulunan Pektin, bu kanserlerin mücadeleyi harekete geçirir.

mısır, taze veya haşlanmış kullanımı kolon kanseri riskini azaltır. kolesistit tedavisi ve hepatit bazı formlarında kullanılır. Mısırdan genç kulaklarını kullanmak yararlı olur. Bunlar açıkça kronik toksinleri türetmek.

beyinde meydana gelen süreçler ile Glutamik asit hayır etkisi, hafızayı güçlendirir. Mısır obeziteye yatkın diyabet, alerji ve insanlardan bu acıyı yenilmesi tavsiye edilir.

Gut, karaciğer hastalığı, epilepsi, nefrit - mısır koçanı diyet yapmak için gerekli olduğu bir hastalık. Eh diyet için uygundur.

İlaçlar, bileşimi mısır püskülü sahip olan, ürogenital sistem normalleşmesi katkıda bulunur. Mısır yağı safra kesesi normalleştirir. mısır düzenli tüketimi kabızlığı kurtulabilirsiniz.

hasar

vücut üzerinde tüm şifa etki için, mısır, bazı durumlarda ona zarar verebilir. özellikle alevlenme, tromboflebit, varis, düşük kemik kütlesi, gastrik ülser, içinde, 12 duodenal ülser hastalığı, mısır kontrendikedir iştah azalması. Sen artan kan pıhtılaşması, bunu kullanmak gerekir.

mısırdan yapılan tüm ürünler, faydalı özelliklerini kaybetmez. Taze kulaklar sezon olgunlaşma kültüründe tüketilmelidir. Geri kalan zaman sen bunu temel konserve veya dondurulmuş ürünleri kullanabilirsiniz. Mısırdan Hayır daha az yararlı un, tereyağı ve irmik.