Ne kadar yararlı havuç suyu, yorumlar

Modern insanın diyette ne var! süpermarket rafta yalan söylemez sadece yabancı ürünler nelerdir! Ancak, vitamin ve mineraller sayısında şampiyon basit havuç tanır. Bu, kızarmış haşlanmış, çiğ yenen smoothies ve taze meyve suları gösterecek. Yararları ve havuç suyu zararları inkar edilemez. Doktorlar soğuk önlenmesi için her gün bu içkiyi tüketen ve genel sağlığı iyileştirmek öneriyoruz. Öte yandan, bazı kontrendikasyonları vardır nektar büyü, zararlı olabilir.

Kimyasal bileşim, ve havuç suyu kalori içeriği

Havuç suyu - içecek sağlığı ve bağışıklık geliştirmek. Bu vitaminler büyük miktarda içerir. Bunlar arasında, vitamin A, B, C Buna ek olarak, meyve suyu, demir, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor açısından zengindir.

İlginç! sodyum 69 mg potasyum 195 mg suyu 100 gram başına.

bu büyülü nektar bir bardak içme alışkanlığı tüm vücudunu yararlanır. Lezzetli, ama aynı zamanda çok kullanışlı ibaret değildir.

Birçok endişe kalori içecek vardır. suyu 100 gram olarak 39 kalori içerir. Kalori bir bardak - 98 kalori. Bu değişebilir bitmiş ürün bileşimine bağlı olarak değişir. temel faktör - varlığı ya da şeker olmaması.

havuç suyu yararlı özellikleri

Rus halkı havuç için - tanıdık bir sebze değil, birçok kişi düzenli olarak havuç suyu kullanın. Doktorlar bu ürünün hafife olduğuna inanıyoruz.

Taze sıkılmış meyve suyu uçucu sahiptir. Uçucu - aktif maddeler öldürmek veya inhibe bakteri, virüs olduğu. Onlar iyi sağlık için mücadele ediyoruz. Uzmanlar uçucu sonbahar-kış döneminde ihtiyaç olduğuna inanıyoruz. Ayrıca, bir grip salgını sırasında.

Antioksidanlar kanser önleme bir parçasıdır. Onlar tümörlerin ortaya çıkmasını önlemek mümkün değildir.

Buna ek olarak, havuç suyu, sindirim geliştirir gastrointestinal kanalı normalleştirir sinir sistemine yardımcı olur, vizyon geliştirir. Bu kapsamlı bir liste uzun süre gidebiliriz.

Okuma devam etti: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezen-morkovnyy-sok-otzyvy.html

Bu makale sizin için yararlı olduysa, Beğen koymak ve bizim kanala abone. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla bilgi paylaşmak unutmayın.