Ne kadar yararlı pike, özellikleri ve balık fotoğrafları

Yararları ve pike zararları - şımartılmış nehir balık olmak isteyenler için ilgi çekici bir konu. faydalı ve zararlı pike onun özelliklerini incelemek için gerektiğinde ne zaman doğru belirlemek.

pike gibi ve Tipler

ve sıradan tüketicilere - Aileye Schukovye gelen balık son derece hırslı anglers kabul. göller ve nehirler, suda yaşayan balık sakin tercih ederim ama son - o kadar hızlı akımlar ve durgun göletler gibi değil.

Oldukça basit balık kontrol - her zaman büyük boyutları uzunluğu 1 m kadar olabilir sahiptir, ve bazen de kütle 20 kg'dır. Kırmızı - onu küçük, gri-yeşil, birkaç parlak noktalar ve kuyruk ve yüzgeçleri ile de Ölçekler. o küçük ama keskin dişleri ile noktalı böylece Balık yırtıcı çeneleri olarak sınıflandırılır.

pike kimyasal bileşimi

Parlak pike etten özelliğini ayırt - bu karbonhidrat var ve sadece% 1 yağ var, ancak proteinler% 18,4 olduğu kadar işgal edip etmediğinin. Bu durumda, ürün içerir:

• İnsan vücudu vitaminler için en - A, C, E, vitamin B grubu büyük bir set;
• PP nikotinik asit;
instagram viewer
• temel mineraller - potasyum, kalsiyum, magnezyum;
• büyük miktarlarda sodyum ve fosfor;
• düşük demir;
• kobalt ve krom;
• Bakır ve molibden.

kalori pike

Pike et Beslenme özellikleri kullanışlı işlenmiş balık nasıl doğrudan bağlıdır.

Yararları pike sağlık

Yararlı et turna yani değerli özelliklerin, bir dizi vardır:

• kan damarları güçlendirir ve kalp fonksiyonunu normale;
• Bağışıklık sistemini güçlendirerek virüs ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur;
• Bu sağlıklı bir mide, bağırsak, karaciğer ve pankreası teşvik;
• diyabet önlenmesidir;
• sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkisi;
• Kötü kolesterolü düşürür;
• doymuş yağların mineral ve vitaminler ile vücut.

Mümkün hamile ve emziren kadınlar pike mı

Pike Çocuk doğurma sırasında yasaklı değil - ama doktorlar dikkatli bunu tedavi etmek önerilir. Aslında uzun ömürlü yırtıcı nehir balıkları o - Ağır metallerin çoğu zaman birikir mevduat - ve bu kategori ve pike girer. Onlar annelerin sağlığına zararlı olan ve gelişmekte olan fetüse özellikle tehlikelidir. ve dikkatli ısıl işlemden sonra - Bu nedenle, sadece az miktarda çok yüksek kaliteli, gerek balık yemek.

Emziren anneler yararlı bir ürün izin verilir. Nehir balığı kolayca grudnichka sindirilir. Bu nedenle, emzirme sırasında kadınlar alerji yokluğunda içinde olabilir - Tabii ki, aynı zamanda kalite tedaviden sonra olası hasarları önlemek için evi.

Devamı: https://poleznii-site.ru/pitanie/myaso-i-ryba/chem-polezna-schuka-svoystva-i-foto-ryby.html

Bu makale sizin için yararlı olduysa, Beğen koymak ve bizim kanala abone. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla bilgi paylaşmak unutmayın.