Thai masajı kullanışlı ve bunu yapmak için nasıl

Thai masajı - kurtarma sistemi, insan vücudu üzerinde teknikleri etkilerin kümesi içerir. Yararları ve Tay masajı zararları doğrudan karmaşık bileşenleri ile bağlantılıdır:

• pasif egzersiz;
• kas dokusu üzerinde derin basınç;
• Ereksiyon, eklemler gerilmesi;
• refleksoloji;
• akupresür.

Thai Masajı nedir

Thai masajı Çin tıbbı ve eski Hint şifa sistemine dayanmaktadır. V yüzyıla benzer prosedürler tarih geri yürütülebilmesi için ilk kaydı. M.Ö.

Sağlık için Tay masajı Faydaları

Kendine özgü özellikleri ile Tedavi Tay masajı büyük şehirlerde yaşayan insanlar için özellikle yararlı olacaktır. Bu işlemlerin düzenli geçit - Çevre ve genel sağlığı olumsuz etkisine karşı koruma garantisi. Bu psiko-duygusal durumların stres ve olumsuz etkilerini ortadan kaldırmak için herhangi bir zarar vermeden, yararlı bir araçtır:

• kronik yorgunluk;
• bağışıklık sisteminin bozulması;
• zihinsel ve fiziksel stres.

Thai masajı yararlıdır ve inaktif yaşam tarzları ile karakterize olan, yaşlılar olacaktır. Prosedürün Özellikleri geleneksel egzersiz için mükemmel bir alternatiftir eklemlere vermek hareketlilik için omurganın esnekliğini, geliştirecektir.

Tay masajı için Endikasyonları

sağlık ve onun özellikleri için Tay masajı Faydaları yadsınamaz - prosedür, canlılığını geri kazanmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek sesi vücudun yardımcı olur. Herhangi bir zarar - sıfır. aşağıdaki gibi toplantının kullanım endikasyonları:

• eklem ve omurganın Küçük esneklik. özel hareketler ile usta yerinde omurga yerleştirin ve kemik aparatı hareketliliğini arttırmak edebilmektedir.
• Sürekli stres, yüksek anksiyete ve aşırı sinirlilik. Temiz, ölçülen sıvı hareketleri mümkün olan uzun bir süre devam ederse kalan bir devlet, hastanın sokmak olun.

• Genel kırgınlık.
• aşırı kilo varlığı.

Terapötik etki odaklı olacak, böylece oturumda kullanılacak çeşitli teknikler seçebilirsiniz. iş sedanter ise Örneğin, Tay masajı boyun bölgesi ve kafa önerilir.

Zarar Tay masajı ve kontrendikasyonlar

Çok Tay masajının yararları hakkında söylenen, ama aynı zamanda bunun için kontrendikasyon kişiler için düzenlenen eğer neden olabilir bu tür prosedürler zarar verirler. oturumdan nakarat tavsiye aşağıdaki hastalıkların ve koşullarda:

• Yüksek vücut sıcaklığı, ateşli semptomlar.
• vücutta iltihaplanmanın mevcudiyeti bulunmaktadır.
• Ev veya spor yaralanmaları.
• Arter patoloji.
• Kronik hastalıkların alevlenme.
• Tüberküloz.
• Akut kalp yetmezliği.

karakteristik özellikleri olan bu tür kontrendikasyonlar Tay masajı, yararlı (iyi kesinlikle daha fazla zarar) olması pek mümkün değilse. Prosedürün Çünkü hastanın durumu hakkında genel bir bozulma ve mevcut hastalıkların şiddetlenmesine yol açabilir. Prosedür zarar olacaksa, kişi vücudunun hasta parçası promassirovat Sazu -Will hissedeceksiniz.

etkilerin tipleri ve Tay masajı teknikleri

başparmak, bilek, el, dirsek: Masaj terapistleri hastanın vücudunda etkisiyle elin tüm parçaları kullanın. Aynı zamanda, işlem ayak, bilek, diz ve diğer vücut parçaları üzerinden gerçekleştirilebilir.

Kabul etkilerin iki ana tip sağlar:

• manipülasyonu;
• basıncı.

Devamı: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezen-tayskiy-massazh-i-kak-ego-delat.html

Bu makale sizin için yararlı olduysa, Beğen koymak ve bizim kanala abone. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla bilgi paylaşmak unutmayın.