Ne kadar yararlı makarna, hem de kaç tanesinin pişirmek

En az onların hayatında bir kez makarna denemedim birini bulmak zor. Yararları ve makarna zararları heyecanım tüketicilere durdurmaz. Görüşler farklı: Başkaları pasta besi o insanları inanırken bazıları, faydalı bir ürün arayın. Sağ Kimdir?

Makarna çeşitleri ve özellikleri

Makarna görünüş olarak farklı olabilir. Ama temel fark - çeşitliliği. Farklı notlarının un kullanarak ürünün üretilmesi için, ambalaj üzerinde yazıt öğrenmek mümkündür.

Makarna Grup:

• Grup A durum buğdayı üretilen yararlı makarna. Bu ürün yararlı özellikleri değil, aynı zamanda pişirme sonrasında belirgin bir kalite sahip sadece. Onlar, kendi şeklini kaybetmez bile yağın az miktarda eklenmesiyle birlikte batmıyor.
• Grup B. 1 ya da daha yüksek dereceli vitröz buğday unu ile bir ürün imal etmek için.
• Grup B. Her zamanki un ekmek pişirme amaçlı olmasına rağmen, makarna çok doğru ürün değildir, bazı üreticiler yine de kullanabilirsiniz. Makarna yapıştırılmış kaybetmek görünümünü pişirme esnasında kalitesiz üretti. üretim maliyeti düşüktür.

Uyarı! gruptaki makarna hiç üretmeyen devletler vardır.

Un ürünleri grubu, aynı zamanda görünüş ve amaca göre sadece farklıdır. Bunlar:

• Uzun ve kısa;
• Büyük ve küçük;
• kıvırcık;
• farklı dolgular;
• Pişirme için.

Ürünün tadı ve rengi buğday, buğday, pirinç, mısır ve arpa unu olarak kullanımları için, değişebilir.

makarna bileşimde Vitaminler ve mineraller

kaynatılmış makarna, PP, E, ve vitamin B6, vitamin A içerir

Zengin Ürünler:

• sodyum ve potasyum;
• magnezyum ve sülfür;
• fosfor.

Vitamin ve mineraller gibi çok sayıda varlığı sağlığı için makarna faydalarını artırmak ve zararı en aza indirmek.

Besin değeri ve kalori makarna

Biz faydaları veya makarna zarar söz önce, besin değeri ve ürünün kalori içeriği bilmek gerek yoktur.

Kural olarak, bu ürünler pişirilir. pişirme sonrasında 327 351 Kcal için kuru bir ürün besin değeri, - daha yüksek olmayan 80 Kcal.

Devamı: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-makarony-kak-i-skolko-ih-varit.html

Bu makale sizin için yararlı olduysa, Beğen koymak ve bizim kanala abone. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla bilgi paylaşmak unutmayın.