Kullanışlı et nutria yağ iyileştirici özellikleri

Kalori, tıbbi özellikleri, yararları ve et nutria zararları - Gerekli ürün bilgileri diyet dahil edilecek. Nutria yaygın Rusya'da yayıldı değildir., Bilmeden, ürünle ilgili korku ile birçok yararlı ya da değil.

Açıklama ve tat nutria et

Nutria karkas bir tavşan benzer, ama et özellikleri, koku ve tat önemli ölçüde değişir. Mermer, et - eşit kas arasında dağıtıldı yağ dokusu. Ne zaman nutryatiny Elde sulu ve ihale tabak hazırlamak.

nutria et kimyasal bileşimi

Mineral mikro ve makro elemanları açısından zengin Nutryatina, kimyasal bileşiklerin çok sayıda içerir.

Et hayvansal kökenli kolayca sindirilebilir protein açısından zengindir. Bu vitamin B, A, C, E, PP, H. içerir Bağlı iskelet sistemi, normal su dengesi güçlendirme kalsiyum, fosfor, kalsiyum, sodyum, magnezyum, normal kalp aktivitesinin içeriği,. manganez, demir, iyot, çinko, selenyum, bakır içeriği, kobalt endokrin bezleri işleyişini arttırır.

Besin değeri ve kalori et nutria

Besin değeri nutria hayvan, vücut yağ kütlesi fraksiyonunun ağırlığına bağlıdır. Ortalama olarak, 0.1 kg ham ürün 145 kcal, 20 g protein, yağ, 5 g zorundadır. karbonhidrat içeriği ihmal edilebilir düzeydedir.

Kalori nutryatiny hazırlama yöntemine bağlıdır:

• Haşlanmış Kuş - 160 kcal.
• Kızarmış - 162 kcal olabilir.
• Kızarmış - 214 kcal.

turşusu artar kalori yemeklerinde pişirme, pişirme, sigara içmek.

nutria et Faydalı özellikleri

Özellikler nutria et sığır, domuz ve tavuk olağan özelliklerinden farklıdır. Ürün ilginç bir tat, narin kokusu vardır. insan vücudu için nutria et kullanımı sindirim, düşük kalorili, vitaminler, amino asitler ve mineraller yüksek hacim içeriği geliştirmektir. Ürün protein açısından zengin olduğu, sporcular için tavsiye edilir. Bu sodyum tuzlarının bir miktar içerdiğinden, diyet gıda için uygun Nutryatina.

Ayrıca bakınız:Koyun yağlı kuyruk: yararları ve zararları, özellikleri, nasıl hazırlanır

Yararları da zayıflamış bağışıklık sistemini korumaktır nutryatiny. Özellikleri nutrievogo şişman ürün, domuz, sığır, koyun yağ arka plan üzerinde izole edilir yararları nedeniyle doymamış linoleik ve linolenik yağ nutria büyük miktarlarda bulunan asitler, bilimsel Bu kanıtladı.

ürün kolayca emilir ve insan vücudunda sindirilir. gastrointestinal sistem, yüksek kolesterol hastalıkları için önerilir. Kalp ve damar hastalıklarının önlenmesine katkıda bulunur. Sinir sistemi korumak için yararlıdır. sindirim hızlandırır, vücuttaki metabolik süreçleri geliştirir.

Önemli! besinlerin üründe yüksek oranda et diğer türlü diyet ihraç edilmeye göstermez. Örneğin, tavşan, tavuk amino asitlerin daha yüksek bir oranda içerir.

Düzenli tüketimi nutryatiny tiroid stimülasyon çalışmalarını bezinin uyku geliştirir. Ürün önler anemi.

mümkün mü bebek nutria et vermek

Nutryatina kemikleri, çocuğun vücudunun tekdüze büyüme ve gelişmeyi güçlendirmeye yardımcı olur. aynı zamanda Ürün Dietichnost et yeme çocuklar için bir gösterge.

İlk cazibesi eti takım nutria eti için, yüzünden vitaminler, mineraller, amino asitler, çok sayıda içeriğine çocukların kullanımı.

Bir çocuk nutryatiny diyetinde uygulanan ana kural doğru ürün hazırlık düşündü. sağlığa zararlı olabilir çünkü çiğ ya da değil tam pişmiş yemeğin vermeyin.

Devamı: https://poleznii-site.ru/pitanie/myaso-i-ryba/chem-polezno-myaso-nutrii-lechebnye-svoystva-zhira.html

Bu makale sizin için yararlı olduysa, Beğen koymak ve bizim kanala abone. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla bilgi paylaşmak unutmayın.