Yararları ve kartopu sağlık zararları

Kalina, orta bandında her yerde, en iyi sonbahar sonunda güzel meyve vermenin tanınır. Ancak güzellik - bitkilerin sadece itibar. Yararları ve kartopu zararları - da çok ilginç bir soru.

bileşim ve viburnum kalori içeriği

Çok düşük kalorili - besin değeri kartopu açısından. 100 gr çilek başına sadece 26 kalori formuna özen gösteren kişiler için kesinlikle güvenli ürün haline. daha 7 g karbonhidrat ve çilek kül mevcut oldukça küçük miktarlarda sorumluydu 86 g -, - 0,5 g ağırlık çoğu su Kalina olduğu

Bileşiminde Viburnum yalanların ana parası vitaminler bakımından zengindir. Due çilek vücut alır:

• değerli eser elementler - çinko, demir, manganez, fosfor,
• vitaminler - sadece ortak A, C ve E, aynı zamanda nadir P ve K;
• Organik asit - asetik, bütirik, linoleik, formik ve valerik.

Özellikle değerli Viburnum çilek sonbahar ve kış aylarında yetersiz hale kalmamasıdır - hala piyasada satın alma ucuz olması veya kendi inşa edebilirsiniz.

Ne kadar yararlı kartopu kırmızı

vücut üzerinde çilek olumlu etkisi aslında o Kalina yansır:

• Kan basıncını dengelemek ve kan damarlarını geliştirmek için yardımcı olur;
• bağırsakları normalleştirir;
• Bu bir sakinleştirici etkisi vardır ve büyük stres ile yardımcı olur;
• Bağışıklık sistemini geliştirir;
• İyi kan pıhtılaşması teşvik;
• etkin bir şekilde sesleri ve canlandırıcı;
• Doğal bir idrar söktürücü ve cholagogue olarak hareket edebilir;
• Bu iltihap ve enfeksiyon ile mücadele ediyor.

Kalina diyabet düşürür, kan şekeri - ve hastalık ve I sırasında yararlı dut ve II yazın.

kadınlar için

kadın vücut için Kalina Büyük fayda yatıyor.

• ağrılı adet görme taze veya rahatsızlık azaltabilen işlenmiş viburnum sırasında.
• Menopoz viburnum sırasında genel durumu geliştirir. dişi gövde neredeyse durur hormon üreten fakat meyveleri başarıyla yerine maddeler içerir.
• Kalina nedeniyle hemostatik özelliklerine kanama rahim için özellikle değerlidir.

erkekler için

Taze meyveler veya Viburnum temelinde herhangi içecek - erkek bedeninin açısından son derece yararlıdır. Karpuzu ürogenital sistem hastalıklarında iyi yardım - onlar iltihabı ve boşaltma ağrıyı ortadan kaldırır.

çocuklar için

Organizmanın aktif gelişme döneminde çocuklar için benzersiz bir şekilde faydalıdır Viburnum vitamini. Ama yapamam hemen diyet bunu tanıtmak, bunlarla sadece 6 - yaş 8 ay.

Kalina için Alerji çok nadir olmakla birlikte, Kalinovoye artık suyu bebeğinize bir kaşık vermektir Başlamak için, onun yokluğunda emin olmak için.

şeker, bütün meyve ve jöle ve tatlılar ile püre Kalina, bir çocuk daha önce 1,5 yıl rasyonundaki görünmemelidir.

Devamı: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-kaliny-dlya-zdorovya.html

Bu makale sizin için yararlı olduysa, Beğen koymak ve bizim kanala abone. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla bilgi paylaşmak unutmayın.