Müzikal desibel veya kulaklıkta nasıl işitme kaybı yaşanmaz
Kulaklıkla bireysel olarak müzik, haber, podcast dinleme yeteneği işitme kaybına neden olabilir. Bilim adamları, kulaklıklardaki yüksek sesin sağırlığın erken başlangıcı üzerindeki etkisini birkaç yıldır inceliyorlar. Hangi sonucu alırlarsa alsınlar, işitme duyunuzu korumanız gerektiğini anlıyorum.
Araştırmaya göre
Kaliforniya Üniversitesi'nde yapılan Otolarengoloji araştırması, 2017 yılında ilginç bulgularla sona erdi. Bilim adamları, 1988'den 2010'a kadar tıbbi muayenelere giren tüm ergenler hakkında istatistik aldı. Müzik, video, podcast dinlemek için cihazların teknik yeteneklerinin hızlı gelişmesine rağmen ergenler tarafından düzenli kulaklık kullanımı, işitme kaybı yüzdesi diğerlerine göre artmadı dönemler.
ABD sağlık kurumunun, nüfustaki işitme taraması ile ilgili verileri 2 yıl boyunca inceleyen kendi çalışmasını yürüttüğünü bilmek ilginçti. Alınan bilgilerin işlenmesi, işitmenin insanlarda% 2 daha az bozulma olasılığının olduğu şaşırtıcı sonucuna yol açtı.
Tehlikeli hacim
Kulaklıklardaki seslerin hacmini sınırlamak, sağırlığa yol açabilir. Bu sorunu ilk kez 2015 yılında Dünya Sağlık Örgütü'nün bir raporundan duydum. Halkı halka açık yerlerde yüksek sesle müziğin tehlikeleri hakkında ve kulaklıklarda kişisel kullanımla bilgilendirmenin başlatıcısı olan oydu.
85 desibellik kritik bir işaret ve uzun süre böyle bir ses seviyesinde müzik dinlemek işitme duyunuzu mahrum bırakabilir ve bozulmasını etkileyebilir. Bu ifadeyi doğrulayan araştırma, Ural Tıp Üniversitesi temelinde Rus bilim adamları tarafından gerçekleştirildi.
Grup, bilgisayarları, oyuncuları, e-kitapları aktif olarak kullanan ve düzenli olarak yüksek sesle sesler dinleyen öğrencileri içeriyordu. Testlerin bir sonucu olarak, çoğunun normun% 18'i oranında işitme kaybına sahip olduğu bulundu. Şimdi sağlığımı riske atmamak için kulaklıklardaki ses seviyesini düşürmeye çalışıyorum.
İşitme duyunuzu korumak için kulaklıkları doğru şekilde kullanma
Doktorlar, kulaklıkları tam seste kullanmamanızı önerir. Bu seviye işitmeyi azaltır ve sağırlığa yol açar. Optimum ses seviyesi, olası ses seviyesinin% 60'ını geçmemelidir. Bu, modern dijital cihazların çıkışta verdiği maksimum 120 desibelden yaklaşık 60 desibeldir.
İşitme duyunuzu korumanın bir başka yolu da kulaklıklarla rahat bir dinleme deneyimi bulmaktır. Sesin ne kadar rahat olduğunu bulmak çok kolaydır. Bu şekilde kontrol ediyorum, kulaklıktaki ses ile harici sesler duyuluyorsa, o zaman her şey yolunda. Etrafta neler olduğunu duyamıyorsanız, kulaklıklardaki ses azaltılır.
Kulaklıkla müzik dinleme süresini 15 dakika ara ile 20-30 dakikaya indirme ihtiyacı gibi doktorların tavsiyelerine de uyuyorum. Şu anda, kulaklar desibelden dinleniyor, havalandırılıyor, çünkü vakumlu kulaklıklar sıkıca kapalı. iltihaplanmaya yol açan mikrobiyal bir ortamın gelişimini destekleyen kulakta nemli bir ortam yaratın ve yaratın kulak.
Kulaklıkların kendileri işitmeyi korumaya yardımcı olabilir. Yakın zamanda gürültüyü bastırabilen ve işitmeyi koruyabilen modeller olduğunu öğrendim. Gürültü önleyici kulaklıklar harici gürültüyü azaltır, bu özellikle şehir ulaşımının gürültüsüne karşı korumak için önemlidir: elektrikli trenler, metro trenleri. Bu aracın sürüş sırasındaki gürültüsü 100 desibeli aşıyor ve bu durumda kulaklıklar işitme duyumu korumama yardımcı oluyor.
Kulaklık ses seviyeniz nedir?