Sigarayı bırakmak için işaretler

Sigara içmek vücuttaki bazı süreçleri daha da kötüleştirir. Koşabilir, doğru yiyebilir, kilonuzu izleyebilirsiniz, ancak yine de, hastalık bariz olduğunda ve zararlı alışkanlıktan vazgeçmek gerektiğinde, uzun bir süre sigara içmek geri dönüşü olmayan bir noktaya gelir. Sigarayı bırakmak zor ama doktor bana mide ülseri teşhisi koyunca bırakmaya karar verdim. Teşhis öncesi vücuttaki bazı değişikliklere dikkat çektim ve bu bilgiyi paylaşmak istiyorum.

Sigara içtikten sonra baş dönmesi

Bu durumda baş dönmesi, vazospazmdan ve onlara oksijen tedarikinde keskin bir azalmadan kaynaklanır. Gözler, geçici görme kaybıyla kararabilir. Özellikle bu fenomen, kahvaltıdan önce sigara içilmesi durumunda, acıktığınızda kendinizde hissedilebilir. Merkezi sinir sistemi anında tepki verir. Görmeye ek olarak, motor beceriler de zarar görür. Evet, eller itaat etmeyebilir.

Gerçek baş dönmesini, sigara içtikten sonra ve sabahları bir fincan kahve ile hafif zevkten ayıran bu komplikasyonlardır. Sigarayı bırakmak, kendinizi daha kötü hissetmenizi engelleyecek tek adımdır.

Bir sigaradan sonra mide bulandırıcı

Kahvaltıdan önce sigara içildiğinde rahatsız edici bir mide bulantısı hissi ortaya çıkar. Aç bir mide, spazmlar ve tahriş ile reaksiyona girer. Ve beyin bulantı gibi hissedecek.

Öte yandan tok karnına bir öğleden sonra sigarası, kalp üzerinde bir stres görevi görür. Dolu bir mide ile birlikte mide bulantısı hissi yaratırlar.

Vücut bir bütün olarak sarhoşluğa direnebilir ve vücuda giren zararlı reçinelerin reddedilmesine neden olabilir.

Sigaraya akciğerler öksürük yanıtı

Pek çok zararlı madde içeren tütün dumanı, solunan dumanın yüksek sıcaklığı da dahil olmak üzere akciğerleri tahriş eder. Uzun süreli sigara içme deneyimi akciğerlerde sistemik bozukluklara yol açar. Sabit yük, enflamatuar süreçlere yol açar ve obstrüktif akciğer hastalığına yakındır.

Akciğerlerdeki öksürük, nefes alma zorlukları, spazmlar, halsizlik ile ifade edilen herhangi bir değişiklik - bu, teşhis için doktora gitmeniz için bir nedendir. Sigara içen kişinin akciğerlerinin kendine has özellikleri vardır: bronkokonstriksiyon. Bu, normal bir sabah öksürüğüne yol açar. Tabii ki, sigarayı bırakmaya hazır olmalısınız.

Sigara içmek uyuşukluğa neden olur

Çoğu zaman uzun bir yolculukta çok sigara içen sürücüleri gördüm. Bu tür eylemlerle uykulu durumu boğmaya çalışırlar. Ve uyuşukluk ortaya çıktığında tam tersi etki yaparlar. Bu metamorfozun nedeni vazospazm, oksijen eksikliğidir. Bu durum oldukça sık meydana gelirse, sigarayı bırakmanın ve vücudun iyileşmesine izin vermenin zamanı gelmiştir.

Ten rengi değişiklikleri

Hayır, sigarayı tutan parmakların deri rengiyle ilgili değil. Vücudumdaki tenim yüzümün rengi değişti. Doktora gittim ama aynı zamanda gerçek sebebin ne olduğunu da varsaydım. Toksik maddelerin birikmesi, dumana maruz kalma nedeniyle yüz derisinin renk değiştirebileceği ortaya çıktı. Rengi düzeltmek için bir süre sigarayı bıraktım.

Derinin rengi kan dolaşımındaki değişikliklerden etkilendiğinde durum çok daha kötüdür. Bu, kalp problemlerine, tansiyona ve kalp krizlerine yol açabilir. En ufak bir değişiklik sizi teşhis için doktora gitmeye zorlamalıdır.

Sigara içer misiniz?