Çoraplarla uyumamın 5 nedeni

Birkaç yıl önce, bir gün çorapsız uyuyamayacağımı hayal bile edemezdim. Tuhaf bir alışkanlık, değil mi? Bana öyle geldi. Ve sonra bu şekilde uykusuzluktan ve diğer bazı sorunlardan kurtulmam önerildi. Denemeye karar verdim. Şaşırtıcı bir şekilde, çoraplarla uyuduğum geceler artık uykusuz değil. Çoraplarla uyumamın tek nedeni bu değil. Gerisini ben söylerim.

Çorapla uyumak daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olur

Vücut ısımız, uyku ve uyanıklığın değişimini kontrol eden vücudun sirkadiyen ritimleri üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir.

İnsan vücudunun termoregülasyonu, vücudun bir bölümündeki sıcaklık düşüşünün başka bir yerde yükselmesine neden olacak şekilde çalışır. Yani, eğer bacakları soğuksa, o zaman baş çok daha ısınır ve beyin bir uyanıklık sinyali alır (sıcak bir odada uykuya dalmanın bu kadar zor olabileceği hiçbir şey için değildir).

Tersine, eğer bacaklarınızı ısıtırsanız, örneğin çorap giyerseniz, vücudun geri kalan kısmındaki sıcaklığı biraz düşürebilirsiniz ve sonra beyin "uyku" komutunu alır.

Nöbetlerin önlenmesi

Huzursuz bacak sendromu olarak bilinen gece krampları ve istemsiz seğirme, uyku kalitesini önemli ölçüde bozar. Gece boyunca, kişi genellikle uyanır ve sabahları kendini yorgun ve bunalmış hisseder.

Çorapla yatarak problemin üstesinden gelebilirsiniz. Bu, ayaklarınıza giden kan akışını iyileştirecek ve gece krampları olasılığını en aza indirecektir.

Menopoz rahatlaması

Alt ekstremitelerde kan dolaşımının iyileştirilmesi, menopoz sırasında sözde sıcak basmaların yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olacaktır. Yatmadan önce çorap giyme alışkanlığı, menopozun rahatsız edici semptomlarının sıklığını azaltmaya ve hatta bazen onlardan tamamen kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Pürüzsüz topuklu

Çorap giymek ayaklarda nemin tutulmasına yardımcı olur, bu da yaşlanma sürecini yavaşlatır ve ayak derisi daha uzun süre pürüzsüz ve esnek kalır. Kuru, çatlamış cilt sahipleri için geceleri çorap giymek özellikle yararlıdır. Bu durumda geceleri topukların krema ile yağlanıp çorap giyilmesi zarar vermez. Bu tür prosedürlerin sonucu kesinlikle memnun olacaktır.

Samimi yaşamın kalitesini iyileştirmek

Çorapla uyumak hem erkekler hem de kadınlar için faydalı olabilir. Birincisinde, bacakları ısıtmak pelvik organlara kan akışını iyileştirmeye ve ereksiyonları iyileştirmeye yardımcı olurken, kadınlarda bacak bölgesindeki sıcaklık hissi korunmuş ve rahatlamış hissetmeye yardımcı olur. Ve bu aynı zamanda tam cinsel tatmin için çok önemlidir.

Çorapla uyumayı sever misin?