"İyi adam" sendromu - neden böyle olamıyorsunuz ve bu gerçekten iyi değil

Çok iyi insanlar iyi çocuklardan büyür. Ve her gün neyin yapılamayacağı ve yapılmaması gerektiği konusunda kırıntılara ilham veren ebeveynler sayesinde iyi çocuklar elde edilir, aksi takdirde kötü olursunuz, ancak iyi olmak zorundasınız.

Çocuğun herhangi bir "kötü" davranışı ciddi şekilde kınanır ve cezalandırılır. O kadar korkuyor ki, katı ebeveynleri memnun etmek için elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyor, iyi olmak için mücadele ediyor.

Ve böylece kişi büyüdü, bir yetişkin oldu, yani, çok iyi - son gömleğini çıkaracak ve her zaman borç verecek ve günün veya gecenin herhangi bir saatinde yardıma gelecektir.

"İyi insan" nasıl davranır? İyi - yani, kimseyi rahatsız etmiyor, kimseyi üzmüyor, ayrıca davranışları ve eylemleriyle herkesi memnun ediyor. İyi bir insan uyumludur, etkileşimde rahattır ve olumsuz duygulara neden olmaz, etrafındaki herkese en rahat modu sağlar.

Gerçekten neler oluyor?

Aslında, böyle bir kişi kötü görünmekten korkarak genellikle duygularına, ihtiyaçlarına ve arzularına karşı gelir. Olumsuz yönden kendini göstermesi için içinde büyük bir korku var. Öfke, öfke, aşağılama, depresyon, sinirlilik ve benzeri gibi olumsuz duyguları mümkün olan her şekilde kendi içinde bastırır.

Birisinin bu kadar “korkunç” duyguları, duyguları veya suçluya zarar verme, intikam alma, birini gönderme, çıldırma arzusu olduğunu görmesinden veya öğrenmesinden çok korkar. Reddedilmekten ve aşktan mahrum kalmaktan korkuyor.

Üstelik kendini sürekli "iyiliğinde" savunmak için sürekli başkalarındaki "kötü" ü kınamaya ve kınamaya başlar ve yavaş yavaş homurdanmaya dönüşebilir.

Ancak daha da büyük bir sorun, sürekli olarak daha kibirli olanlara, korkmayanlara şansın nasıl gülümsediğini görmesidir. Zamanında nasıl geri verilip gönderileceğini bilen ve hatta bazen davranan olumsuz duyguları bile açıkça ifade edin "Ahlaksız".

Ancak "iyi" bir insanın genellikle hipertrofik bir ahlak anlayışına sahip olduğunu belirtmek gerekir, bu nedenle çoğunluk için norm olacak böyle bir birey için çirkin olacaktır.

Sonuç olarak, bu sürekli memnun etme, onay alma ve övme arzusu, bir kişinin gerçek arzularını duymasına, cesaretle hedeflerine gitmesine ve etrafındakileri değil, kendini dinlemesine izin vermez.

Tembel olan herkes böyle bir insanı kullanmaya başlar ve bunu ya anlamaz ya da anlar ama vicdanı müsaade etmediği için hiçbir şey yapamaz. Daha doğrusu, öfke göstermek, hayır demek, başkalarını onların yerine koymak, sınırlarını korumak için yeterli cesaret yoktur.

"İyi adam" sendromu olan insanlar nadiren başarılı olurlar ve sıklıkla nevroz geliştirirler. Bu, sürekli iç çatışmaların ve bastırılmış duyguların arka planında olur.

Başkalarından da aynı "iyiliği" bekledikleri ve insanların istedikleri gibi sakin bir şekilde davranabildikleri için öfkelendikleri için ilişki geliştirmeyi zor bulurlar. Bu şişirilmiş beklentilerden ve dünyanın idealleştirilmesinden muzdarip olurlar ve bunalıma girebilirler.

Psikoloji okumaya başlarsanız ve tutumlarınızı ve inançlarınızı "yeniden şekillendirmek" için çeşitli egzersizler yaparsanız, kendi başınıza bile "iyi adam sendromundan" kurtulabilirsiniz.

En önemli şey, dünyada kesinlikle kötü ve kesinlikle iyi hiçbir şeyin olmadığını anlamaktır. Ve her birinin kendi iyi ve kötü kavramı vardır. Ve kendi içinde herhangi bir durum tarafsızdır ve inançlarımıza dayanarak sadece bizler ona duygusal bir renk katarız.

Bu nedenle, herkes aynı şeye tamamen farklı bakar ve bu normdur.