Mini step eğitmen: kullanım sırasında ortaya çıkan şey

Step, yürümeyi simüle eden kompakt bir ev kardiyo ekipmanıdır. Aerobik egzersizi sağlar, kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin çalışmasını iyileştirir, bacak kaslarının çalışmasını içerir.

Step özellikleri

Mini simülatörün bu modeli bir hidrolik mekanizmaya, dijital bir ekrana sahip ve direnç bantları ile donatılmıştır. Ürün ağırlığı yaklaşık 5,5 kg'dır.

Simülatör seçme ve satın alma

Ev kullanımı için bir kardiyo ekipmanı seçerken şu özellikler benim için önemliydi:

· Kompakt boyut (koşu bandı veya egzersiz bisikleti için yer yoktur);

· Genişleticilerin varlığı;

· Minimum maliyet.

Bu model bu gereksinimleri karşıladı.

Stepper çevrimiçi sipariş verdi. Ürün, taşıma sırasında step aletini darbelerden ve hasarlardan korumak için köpüklü bir karton kutu içinde geldi.

Paket simülatörün kendisini, bağlantı elemanları için bir anahtar, talimatlar ve genişletici içeriyordu. Ürün tamamlandı ve kullanıma hazırdı. Elektronik kartın zaten bir pili vardı.

Sağdan bakıldığında, bastığım bir "düğme" buldum, ardından sayaç çalışmayı durdurdu. Ekranı çıkarıp "düğmeyi" yerine geri döndürmek zorunda kaldım, çünkü bu belirli mekanizmanın düzeldiği ortaya çıktı. veriler, sonuç olarak ekranda süreyi, adım sayısını, yakılan kalorileri ve tekrarlama sayısını görebilirsiniz. dakika.

Yürümeyi bırakırsanız, sayma 3-5 saniye sonra durur. Veriler, düğmeye uzun süre basılarak manuel olarak sıfırlanır.

Kademenin mekanizması oldukça sıkıdır, adımları tamamlamak için çaba harcar.

Kullanım sırasında ortaya çıkan

Hidrolik silindirlerin ısıtılması.

Step üzerinde 40-45 dakika kardiyo egzersizi yapıyorum. Kullanım sırasında, hidrolik silindirlerin 40 dakikalık çalışmadan sonra çok yüksek sıcaklıklara ulaştığı bulunmuştur.

Pedallar ısınmaz ancak silindirlerin yanında bulunan metal elemanlar ısınır.

Plastik elemanların silinmesi

3-4 günlük kullanımdan sonra makinenin üst kısmında bulunan silindirlerin ve elemanların ovalanmasıyla oluşan ön kısımda siyah toz göreceksiniz.

Genişletici ile çalışmak

Kabloları tutturmak için halkalar yanlarda değil, merkezde bulunur, bu da çalışırken bazı rahatsızlıklar yaratır.

Direnç bantları ile çalışmak çok uygun değildir, çünkü kordonun uzunluğu, öndeki kollarla egzersizler pratik olarak bir yük vermez. Kolları yanlara doğru yayarken, yük hissedilir, ancak birkaç yaklaşımdan sonra, genişletici artık gerekli değildir. sadece kabloları yere atmak - bu, daha fazla çalışmayı engeller, bu nedenle, kancadan çıkarılmaları gerekir, bu da kesin rahatsızlık.

Seçim, kaldıraçlı / genişleticili veya aksesuarsız bir step satın almaksa, normal bir modeli güvenle satın alabilirsiniz. Basamak, kulplar veya bir sütun olmadan bile oldukça stabildir, bu nedenle tüm bu tür elemanlara özel bir ihtiyaç yoktur, ayrıca, geleneksel modeller daha kompakt ve daha hafiftir. Bir evde veya apartman dairesinde fazla yer kaplamazlar ve eğitimden sonra çok fazla zorlanmadan çıkarılıp uygun bir yere taşınabilirler.

Genel olarak, satın alma işleminden memnun kaldım, böyle bir simülatörün maliyeti yaklaşık 4500 ruble. Ürün garantisi 12 aydır. Ana avantajı, mini stepin, iç mekanda minimum yer kaplayarak, evinizden çıkmadan tam teşekküllü kardiyo egzersizlerini gerçekleştirmenize izin vermesidir.

Bize ev jimnastiği ekipmanıyla ilgili deneyiminizden bahsedin: Heyecanınıza veya hayal kırıklığınıza ne sebep oldu?

Ayrıca oku:

Bir mutfağı oturma odasıyla birleştirmenin avantajları. Zamanla dezavantajlar gün ışığına çıktı