Kan damarlarıyla ilgili problemler için hangi çayı içmelisiniz?

Çoğu doktor, diğer içeceklere göre sade suyu tercih etmenizi önerir. Bir yandan haklılar. Ancak meyve suyu, çay veya kahveden vazgeçmek gerçekçi değildir.

Çay, dünyanın en popüler içeceğidir. Çay töreni birkaç saat sürebilir ve katılımcılarına büyük zevk verir.

Faydalara gelince, bu içecek diğer sıvılar arasında yine liderdir.
Geleneksel tıp, özellikle Doğu'da, çayı sadece harika özelliklerle donatır.

Kullanımının bazı kontrendikasyonları vardır, ancak çay içmeyi tamamen bırakamayacak kadar yetersizdirler. Basitçe, yüksek tansiyon ve kalp sorunları olan kişiler için kullanımını sınırlamak daha iyidir.

Tüm bunlar, içeceğin içindeki kafein varlığından kaynaklanıyor, bu da kan basıncını, özellikle yeşil çayı artırıyor.

Olumlu noktalar:

- çayın hoş bir tadı vardır;
- susuzluğu mükemmel şekilde giderir;
- Bir kişi bir fincan çay içtikten sonra, bir enerji dalgası hisseder;
- çay bağırsakların iyi çalışmasını sağlar;
- düşük basınçla içecek baş ağrısını azaltır;
- bazı bakteri yok edici özelliklere sahiptir;

- çay kan damarlarını genişletir;
- içecek ruh halini iyileştirir ve harika bir eğlenceyi teşvik eder.

Şahsen ben sadece bütün gün canlılığı artırmak ya da arkadaşlarla iyi vakit geçirmek için değil, aynı zamanda kan damarlarını güçlendirmek için de siyah çay içiyorum. Çayda bulunan faydalı maddeler kan damarlarını temizlemeye ve kan damarlarının duvarlarının durumunu iyileştirmeye yardımcı olur.

Kahve gibi fincan çay sayısı sınırlandırılmalıdır: Günde 5 fincandan fazla çay içmem. Güçlü çayı tercih ediyorsanız 3 fincandan fazla tüketmemelisiniz.

Bu normlar tamamen bireyseldir ve gün içinde ne kadar çay içebileceğinizi "söyleyen" vücudunuzun durumunu dinlemeye değer.

Makalemiz sizin için faydalı olduysa, lütfen parmağınızı yukarı kaldırın ve kanala abone olmayı da unutmayın. Bir sonrakine kadar!