Kavun tohumlarını attık. Ve onlar... Ben etkilendim!

Her şey nasıl başladı

Bir arkadaşı artık kavun tohumlarını atmadığını, onlardan süt yaptığını söyledi. Bu tohumları o kadar övdü ki, onlardan öyle bir iştahla bir içki yaptı ve içti ki, inanması zordu. Yeni bir şey yapmadan önce konuyu iyice araştırıyorum. İnternette bilgi aradım ve orada hala söylediğinden daha havalı! İlham aldı!

Ayrıca çok hızlı bir süt yaptım:

Taze kavun tohumlarını bir kevgir içinde yıkadım. Biraz suyla çırpın. Olmuş! Doğru, zorlamam gerekiyordu, tüm kemikler çökmemiş bile.

İçkiden sonra tat ve hisleri değerlendirmek benim için önemliydi. Sebze tadı. Duygularımı nasıl aktaracağımı düşünmeye başladım? Aklıma komik bir düşünce geldi. Kraliçe olsaydım, kahvaltıdan sonra sık sık kavun sütü sipariş ederdim :)

Şimdi size bir arkadaşınızın nasıl yemek yaptığını anlatacağım ve göstereceğim. Muhteşem!

Kavun çekirdeği sütü - ana sınıf

Taze tohumları alıp saklamak için saklar. En önemlisi, ısıl işlem olmadan.

• Tohumları çıkarır ve iyice yıkar

• Bir blender koymak

• Fotoğrafta gösterildiği gibi biraz su ekler

• Pürüzsüz olana kadar çırpın

• Süzebilirsiniz, süzmez, böylece süt daha kalın olur

• Hemen içecekler

Çıktı

Her köşede reklamı yapılmayan çok iyi bilinen maddeler var. Proteinler, yağlar ve karbonhidratlar gibi bunlardan çok fazlasına ihtiyacınız yok. Bunlardan yetersiz miktarlarda:

• Sinir sisteminin yenilenmesini destekler
• Gücü artırın, hatta geri yükleyin
• Kolajen üretimini artırın
• Zararlı kolesterolü ortadan kaldırın, kan şekerini düşürün
• Kolleretik
• Antioksidanlar
• Vücudu alkalize edin (sadece taze tohumları kullanın, bugünün)
• Saç ve tırnakları yeniler
• Radyonüklitleri çıkarın
• Bağışıklığı güçlendirin
• Pankreas ve karaciğeri temizler
• Hamile kadınlarda fetüsün tam gelişimine katkıda bulunurlar.
• Taş oluşumu riskini azaltın
• Sivilce ve deri iltihabından kurtulun
• Soğuk algınlığının seyrini hafifletir
• Ve hepsi bu değil

Bu maddeler nelerdir? Nörovitaminler: PP, B6 ve B9; vitaminler: A, C ve K; B1, B2, B4, B5 grubu; Folik asit, mineraller: çinko, demir, potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum; iyot, fosfor, selenyum ve manganez; polisakkarit pektin.

Anlaşılan bu harika buket, kavun tohumlarına uyuyor. Ana bileşimleri% 49 yağ,% 30 protein ve% 4.7 karbonhidrat olmasına rağmen.

Özellikle hamile kadınların böyle bir sütü içebilmesi ve hatta içmeye ihtiyaç duyması nedeniyle kavun tohumlarına saygı duymam için yapıldı. Günde 100 gr'dan fazla değil. Yapabildikleri için, benim için daha da fazlası ...

Elbette kontrendikasyonlar var. Ayrıca filizlenmiş kavun tohumları YEMEYİN.

Kim yapamaz

• Emziren anneler
• Herhangi bir biçimde ülsere
• O gün alkol içenlere
• Kavun tohumlarına karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü olanlar için
• Dalağı olanın aç karnına girmesine izin verilmez

Kavun tohumlarından elde edilen süt fikri hakkında ne düşünüyorsunuz?

Aboneliğiniz ve iletişiminiz için minnettar olurum :)